Мой дневник

[Гугусик]

Привет)) Смотрю движешься вперед! А 100 гр это всего лишь вода, мало вероятно, что это жирок, так что не отчаивайся и только вперед)) А рецептов у нас на сайте много, реально можно выбрать себе что-то по душе, экспериментируй и все будет ок)))

[Иланит]

что за шум на палубе?))
ни чего страшного водичка отольется,не застоится

[Vesna]

Приветик!
Давай настраивайся на боевой лад.
Продолжай писать подробное меню и взвешивайся каждое утро!
Чтоб точно разгадать от чего привесы!
Удачи ! Мы всегда рядом!

[Cool]

Привет девчонки! Давно я сюда не заходила.
Поздравляю всех с окончанием учебного года! Желаю веселых каникул!
Вчера ходили на "Форсаж6" ,детям понравилось. У всех было по ведру поп-корна,а я все с водичкой. В общем достойно все выдержала,а сегодня чего-то сила воли мне изменила,ну никак не могу удержаться,чтоб не поесть черешни. Все думаю,ну ладно из-за одной ягодки ничего не случиться,а там где одна,там и вторая и пошло поехало...
Короче надо взять себя в руки

[Иланит]

Привет девчонки! Давно я сюда не заходила.
Поздравляю всех с окончанием учебного года! Желаю веселых каникул!
Вчера ходили на "Форсаж6" ,детям понравилось. У всех было по ведру поп-корна,а я все с водичкой. В общем достойно все выдержала,а сегодня чего-то сила воли мне изменила,ну никак не могу удержаться,чтоб не поесть черешни. Все думаю,ну ладно из-за одной ягодки ничего не случиться,а там где одна,там и вторая и пошло поехало...
Короче надо взять себя в руки

как я говорю своему малому:ай яй яй,низя
бери себя в руки,попкорн выдержала и остальное так же надо)

[Гугусик]

Доброе утро) Конечно, лучше не срываться и стараться не нарушать, т.к это приводит к удлинению времени похудения, ведь после каждого наружения процесс кетоза запускается заново, а на это нужен ни один день... Желаю тебе стойкости и выносливости)))

[Cool]

Спасибо вам за поддержку! Я снова в строю. И снова в бой с лишними кг! Вперед !!!

[Cool]

Ну вот и прошел 17день дюеты.
Так как сегодня был выходной,то естественно был поздний завтрак и все соответственно поздним,поужинала я где-то в 10вечера,но одно хорошо, не нарушала ,а воды было аж 2литра. Завтра посмотрим на весы...

[RIWA]

Ауу! Я что, здесь одна? Ну тогда мысли вслух:на завтрак была рыбка,правда консервированная
На обед мясцо отварное,пол луковки
Чтобы сделать на ужин? Уже голова болит каждый раз думать,чтобы такое сделать? И чтобы душа радовалась,и чтобы вкусно. Ладно,пойду кулинарную книгу почитаю

Держись! Это переходный момент! Скоро откроется второе дыхание!

[Иланит]

Ну вот и прошел 17день дюеты.
Так как сегодня был выходной,то естественно был поздний завтрак и все соответственно поздним,поужинала я где-то в 10вечера,но одно хорошо, не нарушала ,а воды было аж 2литра. Завтра посмотрим на весы...

умничка