Уже -50 кг! Осталось еще 20!!!(фото стр 112)

[mamaptica]

Оля, приветик! приятно наблюдать за твоей линеечкой.Хорошо идешь, поздравляю! А я что-то качаюсь опять. Но это временное, я уверена...А где вы живете, если речь про финский залив. Мы тоже живем на его берегу. Но еще не пробовали воду.Рано! Я тоже на прошлой неделе села на велосипед, до этого каталась только в детстве! Ох и страшно было! Но с каждым днем чувствую себя все уверенней.
Успехов тебе!

Ириша мы живем в Лен.области, Сосновый Бор. Почти соседи! А про велик точно - было страшновато! Ну ничего мы потом и ролики освоим!!!!

Точно, соседи! Я была там однажды, еще в советской жизни Ролики, это круто! Ты с дочкой уж точно наперегонки гоняться будешь!

[вербочка]

Светик, я постараюсь тебя скоро догнать!!!

Да я впереди-то на капелюшечку. Мы рядышком!

[Лелька13]

Привет, красавицы! Вот отмалчивалась я почти два дня, и пришла все таки поплакаться вам! Я с такой радостью исправила циферку на линеечке, а два БО дня принесли с собой полкило!!! И опять эта ненавистная уже цифра на весах! Проанализировав все два дня я понимаю, что из-за жары (у нас 30-32) вода начала плохо выходить из организма. Еще я вспомнила о наших"любимых и веселых" днях, которые неминуемо приближаются, на следующей неделе. Короче немного я в печали, но не сильно! Все это временные "неполадки".
Девочки, как все таки привыкаешь к хорошему быстро, каждое утро просыпаешься в надежде увидеть на весах меньшие цифры и как сильно подкашивает когда ты не видишь уменьшения, а еще хуже когда видишь маленький плюс! Ай, ну и что, система то работает! Просто хочется двигаться только вперед, а получается два шага вперед, один назад. Но тем приятней результат?! Я права?

[вербочка]

Олечка, как я тебя понимаю! Когда такой большой вес радуешся каждой соточке сброшенной. Тем более, что ты ещё молоденькая. Это у меня уже как стимул осталось фактически только здоровье. Но тоже хочется хорошо выглядеть и красиво одеться. Но я уверена, что всё у нас получится. Сейчас разговаривала с невесткой, она рассказывала про знакомых, которые тоже на Дюкане. Девочка сейчас весит 46 кг, и подружки её худеют на этой же диете. От многих уже слышала про Дюдиетку и все худеют успешно. Поэтому не надо драматизировать ситуацию, всё будет хорошо, солнышко. Просто настройся, что привесы - это закономерно здесь, тем более что жара. Я тоже заметила, если сижу дома, то отвесики идут, если похожу по улице в нашей жарище, и пью воду, то она задерживается, просто организм себя защищает от перегрева. Ничего, всё у нас с тобой впереди, мы будем красавишны! Не грусти!

[mamaptica]

Привет, красавицы! Вот отмалчивалась я почти два дня, и пришла все таки поплакаться вам! Я с такой радостью исправила циферку на линеечке, а два БО дня принесли с собой полкило!!! И опять эта ненавистная уже цифра на весах! Проанализировав все два дня я понимаю, что из-за жары (у нас 30-32) вода начала плохо выходить из организма. Еще я вспомнила о наших"любимых и веселых" днях, которые неминуемо приближаются, на следующей неделе. Короче немного я в печали, но не сильно! Все это временные "неполадки".
Девочки, как все таки привыкаешь к хорошему быстро, каждое утро просыпаешься в надежде увидеть на весах меньшие цифры и как сильно подкашивает когда ты не видишь уменьшения, а еще хуже когда видишь маленький плюс! Ай, ну и что, система то работает! Просто хочется двигаться только вперед, а получается два шага вперед, один назад. Но тем приятней результат?! Я права?

Оль, не одна ты такая! Вес иногда стоит вообще по непонятной причине. Но это не повод разочаровываться. Мы ведь не машины, залил бензин и вперед! У нас обмен, гормоны, да и просто много жира, который любит воду, и так просто не сгорает. На случай простоя у Дюкана есть рецепт! 4 гимнастических упражнения.Не пробовала?Добавь горючки в топку жира!

[ирина130277]

Оленька , ну конечно права ! И система работает , и всё у нас получается ,и компания хорошая !!! И все мы большие умнички
Похудания без застоев ,плюсов, не бывает,тем и хорош график ,там очень видно ,что несмотря на плюсики ,кривая всё равно идёт вниз )))

[Иланит]

Олюнь,да ты у нас экстремалка))) я боюсь пока на велик садиться(не нароком сломаю ) а водичка уйдет обещаю

[Лелька13]

Девочки, красавицы! Приветствую вас! Спасибо за слова поддержки!!! Все нормально, вес опять идет в минус!!! Ушел привес и еще и отвес -300!!! Вот как только я вам пожалуюсь, все тут же как рукой снимает!!! На следующее утро отвес!!! Волшебство да и только!!!Девушки, назрел вопрос: отрубей овсяных можно съедать больше чем 2 ложки? И пшеничные отруби это как ДОП или нет?
Сегодня кушаем запеканку куринно-говяжью с лучком и чесноком. И вообще правильно кто-то сказал, чем проще еда тем она приносит больше отвесов.
На счет новой работы, тишина, заведующая принимать решение не хочет, говорит надо ждать до 5 июля. Бум ждать!
Погода отличная, уже жарко!

[mamaptica]

Девочки, красавицы! Приветствую вас! Спасибо за слова поддержки!!! Все нормально, вес опять идет в минус!!! Ушел привес и еще и отвес -300!!! Вот как только я вам пожалуюсь, все тут же как рукой снимает!!! На следующее утро отвес!!! Волшебство да и только!!!Девушки, назрел вопрос: отрубей овсяных можно съедать больше чем 2 ложки? И пшеничные отруби это как ДОП или нет?
Сегодня кушаем запеканку куринно-говяжью с лучком и чесноком. И вообще правильно кто-то сказал, чем проще еда тем она приносит больше отвесов.
На счет новой работы, тишина, заведующая принимать решение не хочет, говорит надо ждать до 5 июля. Бум ждать!
Погода отличная, уже жарко!

Поздравляю, Оленька! Так держать! Ты уже очень хорошо скинула, молодчинка

[Иланит]

Девочки, красавицы! Приветствую вас! Спасибо за слова поддержки!!! Все нормально, вес опять идет в минус!!! Ушел привес и еще и отвес -300!!! Вот как только я вам пожалуюсь, все тут же как рукой снимает!!! На следующее утро отвес!!! Волшебство да и только!!!Девушки, назрел вопрос: отрубей овсяных можно съедать больше чем 2 ложки? И пшеничные отруби это как ДОП или нет?
Сегодня кушаем запеканку куринно-говяжью с лучком и чесноком. И вообще правильно кто-то сказал, чем проще еда тем она приносит больше отвесов.
На счет новой работы, тишина, заведующая принимать решение не хочет, говорит надо ждать до 5 июля. Бум ждать!
Погода отличная, уже жарко!

с отвесом
пшеничные это не доп.
вроде больше 2 ст л нельзя.но я делаю по другому.если у меня выпечка,то съм с утра не 2,а 1.5 ложки и остальное с выпечкой.играю.а когда у меня "птичье молоко" то эти отруби в корже даже не считаю.там 2 ст.л отрубей на 2-4 дня не о чем)))