закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 601 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 61  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 23:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 16:43
Сообщений: 604

Не в сети
Девочки мои дорогие, никак не успеваю дневничок свой вести( спасибо вам, что заглядываете!!! У меня опять аврал и сплошные заботы( у дочи сегодня начался очень сильный насморк, еще не поняли, откуда он взялся - вчера все было нормально, к тому же мы пьем лекарства. Зая моя сегодня весь капризничает, плачет, дышать тяжело, сейчас вот после промыванй вроде бы нормально уснула, не знаю надолго ли...
Завтра постараюсь ответить и забежать к вам новости узнать. Сейчас мучительно вспоминала, что я сегодня ела и сколько раз. Но в голове бардак и хаос - не уверена, что мое меню было именно таким)

Меню сегодня, 2/2 БО:

завтрак - отруби+кефиp, тыква
обед - тушеная курица с капустой, салат из огурца и зелени
полдник - тушеная курица с капустой, салат из помидора и укропа, тыква
ужин - тушеная курица с капустой
Вода и чай в течение дня.

Да, и сегодня я получила долгожданную посылку из Дюканшопа. СОМ, кукур крахмал, какао, ароматизаторы, сиропы на стевии, ягоды Годжи, пудинги... Думала, что сразу кинусь какой-нибудь тортик мострячить, но получается по-другому - деткам надо больше времени уделять, обойдусь пока без вкусностей.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Моя ЦЕЛЬ - ОГ 96, ОТ 78/80, ОБ 100

Изображение
Атака №2: -2,600 кг

1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ!
2-я цель 05.04.15 - 82кг

Изображение Дневник стройнеющей брюнетки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 23:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2013, 21:51
Сообщений: 513
Откуда: Латвия, Рига

Не в сети
Анечка ,скорейшего выздоровления твоей деченьке! Ты только сама кушать не забывай. А вкусняшек наготовить ещё успеешь, вот детки поправятся и ты их и себя порадуешь! :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6413


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 16:43
Сообщений: 604

Не в сети
Зайки мои, почитала ваши дневнички и как-то сразу вдохновилась)) И организм мой меня поддерживает)) вчера весь день ела тушеную капусту с курицей и тыкву - сегодня на весах ровненько 86кгшек. Т.е. получается хороший отвесик за день-два. Я и раньше замечала (даже где-то писала), что тушеная капуста хороший эффект для меня дает - мне кажется, водичку гонит. И тыква само собой - очищающий. Радуюсь!)
сегодня ЧБ, а мне лень готовить... Вчера печень тушила с луком и морковью, пойду пожую сейчас. Моркови немного, думаю не страшно, что в ЧБ.
Доченьку лечу, ночью просыпалась сто раз - к вечеру, наверное, силы мои иссякнут, так что надо хотя бы курицу сварить. И молочка у меня вся кончилась, вот бы еще до магазина дойти) Вечером отчитаюсь))

_________________
Изображение

Моя ЦЕЛЬ - ОГ 96, ОТ 78/80, ОБ 100

Изображение
Атака №2: -2,600 кг

1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ!
2-я цель 05.04.15 - 82кг

Изображение Дневник стройнеющей брюнетки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Аня, пускай дочурка поправляется твоя, такое бывает когда и лень и аппатия находит, отдыхай и не парься. Иногда надо на всё плюнуть и просто отдыхать. С отвесиком тебя дорогая!!!!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Ань , привет ! да что ж это за напасть то у вас такая , блин когда маленькие болеют . хуже нет , лучше самому 100раз переболеть (((Ань , с отвесом тебя , продукты классные пришли , доче скорейшего выздоровления !

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 16:43
Сообщений: 604

Не в сети
Меню вчера, 1/2 ЧБ:

завтрак - отруби+кефиp
обед - тушеная печень
ужин - курица с чесноком в пакете
Вода, чай с молоком и с лимоном в течение дня.

_________________
Изображение

Моя ЦЕЛЬ - ОГ 96, ОТ 78/80, ОБ 100

Изображение
Атака №2: -2,600 кг

1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ!
2-я цель 05.04.15 - 82кг

Изображение Дневник стройнеющей брюнетки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 16:43
Сообщений: 604

Не в сети
tanichka писал(а):
все получиться и 48 размер тоже, главное идти к своей цели ....

Grominka писал(а):
вот 46 размер, это же наш евр. 40, а в рус.48 ты уже влетаешь? Я вот всё переживаю, к отпуску в конце июля, какие же мне вещи придётся покупать.....ой но то же сомневаюсь чтов наш евр 40 влезу. А у тебя у самой кость широкая??

Девульки, у меня скоро навязчивая идея с размерчиками начнется)) будут бирочки во сне сниться и примерочные)) Вроде бы и 14кгшек позади, но до цели еще далекооооо... И кость у меня широкая, и объемчики ого-го. Вот вроде вижу большую разницу в зеркале и на весах со дня начала, а теперь еще и сантиметрики хотелось бы побыстрее уменьшить) Про pp48 (российский) только мечтаю, ибо это конечная цель дюканства, к ней и иду) в Германии минус 6 или 8 по сравнению с нашими размерчиками?

Девульки, вот в 100кг мои параметры были:
120-112-122см
А сейчас 86кг: 114-101-115см
Т.е. разница совсем небольшая, как мне кажется(( Может, потом объемчики и подтянутся, но пока вот так - думаю, что сейчас у меня рр54 или 52, если модельки трикотаж, например (хотя наверное, вряд ли). В магазин боюсь идти померить что-нибудь, потому что я шопоголичка и просто примерить не могу - что-нибудь да куплю))) а покупать и тратиться не хотелось бы сейчас - пока дюканить продолжаю. Брюки стрейч, что я купила в начале мая, на талии еще нормально держатся, а вот в бедрах стали свободно. Наверное, через месяц-два их уже не оденешь, вид будет неприличный))

_________________
Изображение

Моя ЦЕЛЬ - ОГ 96, ОТ 78/80, ОБ 100

Изображение
Атака №2: -2,600 кг

1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ!
2-я цель 05.04.15 - 82кг

Изображение Дневник стройнеющей брюнетки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Ань , я тоже себе сейчас покупаю вещи , только по необходимости , объёмы уйдут , даже и не переживай , у меня штаники . в которые я влезла в мае месяце уже болтаются , а они 54 р-р ))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 19:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 16:43
Сообщений: 604

Не в сети
ирина130277 писал(а):
Ань , я тоже себе сейчас покупаю вещи , только по необходимости , объёмы уйдут , даже и не переживай , у меня штаники . в которые я влезла в мае месяце уже болтаются , а они 54 р-р ))

Чем медленнее вес будет уходить, тем терпения меньше будет)) Я уже на платья будущего поглядываю, соблазняюсь)

_________________
Изображение

Моя ЦЕЛЬ - ОГ 96, ОТ 78/80, ОБ 100

Изображение
Атака №2: -2,600 кг

1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ!
2-я цель 05.04.15 - 82кг

Изображение Дневник стройнеющей брюнетки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей брюнетки (иду к цеLи)
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 16:43
Сообщений: 604

Не в сети
Приготовила я сегодня вкусняшку! БЛИНЧИКИ!! С первого дня дюканства хотела их попробовать. Вот дождалась посылку с СОМом и крахмалом, и все мечтала блинницу хорошую купить. А вчера решила, что буду пробовать на той, какая есть - обычная чугунная сковородка, на которой свекровь всегда блинчики печет. Ура-ура, все получилось - вкусненько и аппетитно!) Немного есть привкус омлета, чувствуется особенно на самом толстеньком последнем блинчике. Рецепт взяла с кулинарного форума, только где-то встречала вариант с 1ст.л. крахмала и 1 ст.л. СОМ - я сделала также. Получилось 5 штучек не тонких диаметром 15см.

ТВОРОЖНЫЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ ОТРУБЕЙ
- 4.ст.л. молока
- 2 ст. л. творога
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- сахзам или соль
- 2 ст.л. крахмала
- 2 яйца
Все взбить и только после этого добавить 1 ст. л. кипятка. Так же по желанию можно добавить
ваниль, корицу или любой
ароматизатор.

Автор пишет, что у нее получается 7 дырчатых блинчиков. В следующий раз попробую печь потоньше, и с одним крахмалом без СОМа. Сравню, что получится. Чтобы не протирать сковородку перед каждым блинчиком, я в тесто добавила чуть меньше 1 ч.л. оливкового масла - так всегда делает моя мама.
Фаршировала тушеной печенью - приготовила дня два назад, но так и не съела. Сегодня разогрела ее на сковородке, добавила немного молочка для консистенции и размяла вилочкой. Хватило на обед и осталось на ужин - сытно)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Моя ЦЕЛЬ - ОГ 96, ОТ 78/80, ОБ 100

Изображение
Атака №2: -2,600 кг

1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ!
2-я цель 05.04.15 - 82кг

Изображение Дневник стройнеющей брюнетки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 601 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 61  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron