Везёт...и где вы его берёте...у нас не продают...а хоцца попробовать. Наверное вкусно...я так понимаю, он немного с кислинкой, да?...даже не пробовала.
Значит бум делать с морковки пирог...Спасибки за рецепт.

Сегодня с утра 74.1, значит отвес за неделю 1,1кг.
Вчера нарушала: шашлык из свинины, овощи в ЧБ+бокал красного полусладкого+латте с шоколадным сиропом. Это мы подружками отмечали 2 день рождения за раз.Возможно, мне это аукнется завтра, но за сутки отвес -700г.

О пирогах: мне очень сложно делить выпечку на несколько дней, если это не печеньки/кексы поштучные, поэтому рецепт Саши (выше ссылка) был модернизирован. Итак, ПИРОГ С РЕВЕНЕМ
1. подготавливаем ревень (в формУ режем, посыпаем сахзамом 7 таб. порошком сверху и снизу (дно формы), томим в СВЧ мин. 5-6)
2. Смешиваем 2ст.л овсяных отрубей (второй раз положила 4ст.л., потому что на пирог покусился муж), 1(2) ст.л пшеничных, 1(2) ст.л СОМ (у меня растительные сливки), 2 яйца, 0,5 пачки обычного творога (или 2 ст.л. йогурта 0%), 2-3 таб. сахзама.
3. Заливаем ревень тестом, печем как прописано в книге - 15 мин. на 180, 10 мин на 160. У меня точной градуировки на духовке нет, поэтому получается 200/150 соответственно.

Березуля, привет! Я относително новобранец на сайте. Почитала тему твою, фоту, ТУ ЧТО -10кг посмотрела. Молодчинка!!! Так держать!!!
Скажи, а ты уже гардероб отредактировала на меньший или сначала до конца хочешь дихудеть??? А вы девочки, как?
Сорри, может пропустила. Пролистала страниц 10 на выбор...

Почитала, твой дневничок - как хорошо идешь, молодчина!
Я тоже до Дюкана со 107 кг начинала, а сейчас вот. А ведь еще год назад я бы не поверила, что так легко (оглядываясь на прошедшие два месяца) можно от них избавиться. Стоило ли так долго мучиться))))
Ты так и не решила проблему с СОМ и прочими продуктами? У нас тоже Дюпродукты днем с огнем не найдешь. Я заказывала в интернете с доставкой почтой россии. Например две пачки СОМ по 400 гр. каждая обошлись (вместе с доставкой) 500 руб. Ну это до нас, расстояние примерно в два раза больше чем до вас (Сахалин). А вообще хорошо, когда кто то в Москву едет, чтобы они привезли - есть там продаптека, где всегда есть нужные продукты.
Заходи в гости

Оксана, привет!
Ты молодец, хорошо идешь!

Спасибо, девочки!
Далисса, пирог попробую испечь, соблазняет творожный крем внутри.

MissTi, СОМ никак не соберусь выписать, хотя даже расчеты по почте России делала. Сейчас подсадила на Дюкана 3 человек, надо в складчину выписать с сайта, что давала.

Olia-la,про одежду: все конечно висит, особенно позорно брюки (на пятой точке). Хорошо, пока у нас жарко (может поменяться за полдня, резкоконтинентальный климат, чтоб его), нашла юбку и пару кофточек с прежнего похудения (2008) и хожу. Шью платье, на юбку куплена ткань, брюки надо просто ушить (хорошо талия неявно выражена и свободное люблю, просто убрать по бокам). К новому рабочему году. конечно, надо будет шить, но это в августе,я уже буду на консе, надеюсь.

Оксик, держимся!

Девочки, помогите с проблемкой: у меня ухудшилась осанка. По родове есть склонность горбиться, но раньше это было не так заметно. Сейчас же, когда иду в привычной позе, грудь (D-E) в районе талии. Выпрямляюсь как надо, чувствую себя как на выставке (главный экспонат грудь) и долго так ходить не могу, во-первых, забываю, во-вторых, спину больно. Ну, не жир же эту спину держал!

P.S. Сегодня с утра 74,2 (привес 100г)

Березуль, проблемма очень знакома - и с размерами и с осанкой))) но я свою спину уже лечила и врач мне советовал гимнастику (на которую я благополучно забила) и аппликатор Ляпко. Спину держать приходиццо))) хотя как к экспонату к ней не отношусь, да и стоять привыкла со временем - руки не на груди перекрещены, а тоже самое но за спиной пофиг кто что думает по поводу выпячивания бюста - главное я не горблюсь

Спасибо, Тигра! Увидела у себя в СП корректор осанки, думаю купить что ли. Пока лямки на лифчике перекрестила сзади, не дает забывать про спину

Сегодня 75 (привес 400г, вчера утром было 74.6, позавчера 74.7 и тд.) А нефиг жрать всякую дрянь! Сделала домашним щуку по обалденному рецепту, но там майонез и обычный сыр (муж попросил недиетический вариант ), ребенок не доел, мама подмела. ХНЫК, ХНЫК!