Харьков-ДЮ

okcal

Nataliя писал(а):

Приветики Танюша. И нечего себя ругать, все мы люди. И ничего страшного не произошло. Это сто процентов вода, ну уж никак не жир. Не пеки себе пару дней ничего, попей кефирчика обезжиренного, и поздно вечером не ешь, сделай ужин по максимуму легким. И уйдут эти кг аж бегом.

Привет Танюшь ! Я тут согласна с людьми что лишние кг это вода ! Все уйдет только дай время !

Аргона

okcal писал(а):

Привет Танюшь ! Я тут согласна с людьми что лишние кг это вода ! Все уйдет только дай время !

Ксюшенька, приветик!!!
Вода то вода ...только выгнать её не так то просто... :girl_sigh:

хотя сегодня я уменьшилась на 1.5кг...и опять война с этими 500гр...до выходных думаю справлюсь.

Далисса

Аргона писал(а):

okcal писал(а):

Привет Танюшь ! Я тут согласна с людьми что лишние кг это вода ! Все уйдет только дай время !

Ксюшенька, приветик!!!
Вода то вода ...только выгнать её не так то просто... :girl_sigh:

хотя сегодня я уменьшилась на 1.5кг...и опять война с этими 500гр...до выходных думаю справлюсь.

Белый день устрой :wink3:

Аргона

Ксю, приветик!!!
Наверное надо белый день устроить и даже не один...где о нём ты читала... :read:

Далисса

Аргона писал(а):

Ксю, приветик!!!
Наверное надо белый день устроить и даже не один...где о нём ты читала... :read:

Нэ помню.. Что то там все бело есть мясо рыбу типа..

Далисса

Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.

okcal

Далисса писал(а):

Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.

Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .

berezulca

У Дюкана: если присутствовал алкоголь, плата : 1 бокал вина - 1 час интенсивной физической нагрузки.

Далисса

okcal писал(а):

Далисса писал(а):

Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.

Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .

Тут кто-то из девочек писал. В поисковик забей.

Аргона

+300
Что за ерунда такая... сегодня ждала отвесика ... третий день ЧБ и такой Сюрпрайз... :girl_sad:

Харьков-ДЮ

Кто сейчас на форуме