закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 11 сен 2025, 10:15

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 48 из 123
  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 123  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
berezulca писал(а):
У Дюкана: если присутствовал алкоголь, плата : 1 бокал вина - 1 час интенсивной физической нагрузки.

Во ты прям как в воду глядела. Я вчера три или четыре (наверное четыре) выпила! И только 50 минут отпахала сегодня. Это что еще три часа надо идти пахать? только +100 сегодня :cry:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 


Аргона
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 12:37
Сообщений: 1303
Откуда: Харьков
Не в сети
Далисса писал(а):
okcal писал(а):
Далисса писал(а):
Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.


Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .

Тут кто-то из девочек писал. В поисковик забей.

Ксюшенька, приветик!!!
Спасибо за информацию...у меня почти бэлый, бэлый, совсем бЭлый день...кроме наверное желтков... а так всё подходит под белый день...надо опять писать мюнэ, тогда и сама быстро найду ошибки...вот чего нет так это физичес.нагрузки...я вообще не очень спортивный человек...так себе руками ногами помашу и годится...пешком хожу тут никуда не денешься...
Изображение О вот так я могу ....завтра надо попробовать...

_________________
Изображение
Изображение



Мой Дю-Дневничок
ИзображениеМРРР...МРРР...ЖДЁМ В ГОСТИ

 Профиль  
 
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 04:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
Аргона писал(а):
Далисса писал(а):
okcal писал(а):
Далисса писал(а):
Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.


Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .

Тут кто-то из девочек писал. В поисковик забей.

Ксюшенька, приветик!!!
Спасибо за информацию...у меня почти бэлый, бэлый, совсем бЭлый день...кроме наверное желтков... а так всё подходит под белый день...надо опять писать мюнэ, тогда и сама быстро найду ошибки...вот чего нет так это физичес.нагрузки...я вообще не очень спортивный человек...так себе руками ногами помашу и годится...пешком хожу тут никуда не денешься...
Изображение О вот так я могу ....завтра надо попробовать...

Так ходить дядя Дю и прописал, а то всё уже экстра.. Я хожу мало, везде ездить надо, всё далеко плюс жарища неимоверная. Поэтому надо заставлять себя в спортзал ходить.
Так что ходи. А я вчера ну так вина захотела.. Зашла тут к одной деушке, которая очень любит вино, почитала и поехала себе купила! Я очень люблю красное. Привес сто грам. А пончик будет завтра наверное :mosking:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 
AnPalna
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 19:58
Сообщений: 197
Не в сети
Ых, вино... А я чего-то пока боюсь. Почти 4 недели без сознательных нарушений. :) Кажется, выпью вина и понеслаааась...
 Профиль  
 
okcal
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва
Не в сети
AnPalna писал(а):
Ых, вино... А я чего-то пока боюсь. Почти 4 недели без сознательных нарушений. :) Кажется, выпью вина и понеслаааась...


Да лучше не нарушать ! Скажу посебе ! Нарушила и потом - А пролетело подумала ,отвесиков небольших небыло но вес замедлился на неделю !

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года

 Профиль  
 
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 00:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
Таня, Таничка, Танюша, душа моя ! ТЫ ХДЕ???? :O: :O: :O: :help:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 
berezulca
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 03:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 12:24
Сообщений: 978
Не в сети
ПРИВЕТ (бытовым алкоголикам)! Надо по примеру Empress и древних греков начать вино водой разбавлять. Но ведь вкус то пропадет!

_________________
с 11.03.2013
Изображение

Я - Оксана, ко мне на ты!
Работаю над собой здесь viewtopic.php?f=18&t=6565&p=449637#p449637

 Профиль  
 
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 05:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
berezulca писал(а):
ПРИВЕТ (бытовым алкоголикам)! Надо по примеру Empress и древних греков начать вино водой разбавлять. Но ведь вкус то пропадет!

И главное - ГРАДУС пропадёт! :mosking:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 
Аргона
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 12:37
Сообщений: 1303
Откуда: Харьков
Не в сети
Изображение Вчера шашлыки были... и вино сухое...
в итоге 65.9кг
Короче за неделю так и не убрала то что наела в прошлый понедельник...вчера было 65.0кг...не помогли и четыре ЧБ...устала от этих ЧБ...с сегодгяшнего дня опять 4ЧБ...третья неделя сплошные ЧБ... :girl_cray2:

_________________
Изображение
Изображение



Мой Дю-Дневничок
ИзображениеМРРР...МРРР...ЖДЁМ В ГОСТИ

 Профиль  
 
вербочка
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону
Не в сети
Танюша, мы с тобой солидарны. У меня вчера были шашлыки и вермут :drinks:
Но я сегодня даже не взвешивалась. Завтра буду отчитываться.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 48 из 123
  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 123  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Валентина Михайловна

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB