Тата, а судя по линеечки ты опережаешь результат на полкило.

Круиз. 5 ая неделя. 34 ый день. ЧБ

Вес утром 109.4. Привес 400 гр.

Это уже даже не грустно.
Вчера ела форель отварную. Чахохбили. Помидоры-огурцы. Сыр президент 7% 3 пластинки. Хлеб норма.

Ладно, например я форум обманываю, но себя то обмануть нельзя. Сомнамбулизмом я не страдаю.

Жду.

хм... может к диетологу записаться на прием?

Тата, у меня когнитивный диссонанс. У тебя всего 5 недель диеты, за них 6 кило отвеса. Очень неплохо.
Почему стоит? Единственная версия, которая у меня есть - это то, что тормозится нарушениями, которые были до. Потому что по описаниям ты питаешься совершенно правильно.

Я исхожу из предпосылки, что вес, ушедший на атаке, в основном, вода. Т.о. ушло 2,7 кг за месяц. А нарушения?... От ТАКИХ нарушений таких вещей не должно быть. Должны быть резкие большие скачки до 2х кг, т.к. норма углеводного запаса печени удерживает от 1го до 2х кг воды. Это мне было бы понятно. А вот то что происходит: колебания веса в пределах 300-500 гр или когда он ВООБЩЕ стоит,- вот это не понятно. И на прошлые девятки было то же. 109,6 стоял неделю. Я даже тогда купила весы новые. Но и на новых та же песня. Тогда я бросила. Теперь мне уже любопытно, в чем же дело. На любопытстве и держусь.3 дня 109,0. Ведь может больше или меньше воды уйти или грузчики более или менее ретивые. А по фиг. 109,0. Я от этого охреневаю.

Леночка, у нас диетологи работают по принципу: распечатать новую модную диету, всучить в зубы, содрать деньги. И не только диетологи, но даже эндокринологи, тем более, что с алиментарным ожирением никто связываться не желает. Мол меньше жрите. Точка.

С утра съела яичницу из 3 яиц. Я даже сковороду не смазываю маслом. Не употребляю его даже в таких мизерных количествах.

Купила сегодня крем, мумие в капсулах, кофеин в ампулах и кофе свежего помола. Начну делать массажики, хоть развлечение будет. У меня массажер релакс и тон. Вот. А там видно станет. Если еще один месяц даст такие же результаты, значит от дюкана надо отказываться и искать систему самой, без интернета, методом проб и ошибок.

тогда не знаю что и сказать. буду просто морально поддерживать

Ну, вообще-то 2.7 кг за месяц - это не так мало и лучше, чем ничего. Организмы-то разные, возраст, гормональный статус. Я вот читаю дневник Talvi, которая сейчас временно не дюканит, и которая еще студентка - у меня бы на таком рационе за месяц пришло бы минимум килограмма четыре, а у нее практически сохранился дюкановский вес.
Насчет нарушений - не скажу, не хватает информафации, но могу предположить, что из-за углеводов просто не запускается кетоз. А раз он не запускается, то привесов не будет особых (с чего?), но и отвесов тоже нет. Стоит и все.
Ну и есть вариант, что это просто не твоя схема.

Да, девочки! Этот самый кетоз первые два месяца дюканства я чувствовали! Сухость во рту, привкус, если не сказать запах! Третий месяц все гораздо легче и отвесы скромнее! Странно, конечно, что так подолгу вес стоит! Первое время он должен только так уходить!
Тата, может быть, подобное питание тебе действительно не очень подходит! Но среди моих знакомых, сидевших и сидящих на Дюкане, худеют все!

[color=#408000]Круиз. 5 ая неделя. 35 ый день. БО[/color]

Вес утром 108.5. Отвес 900 гр.


Оляля, уряуряуря, курумдурум, тарампарам. Салюты фейерверки!!! Праздник!!!

Я дождалась!!! Ураааааааааа!!!

Вчера был День кулинара. Хлеб и конфетки испекла-приготовила. Форель отварила в соус сложила ( вода, киндза много, уксус, соль. И еще приготовила: неизвестный науке зверь - голубцы с заморочками. Белое мясо куры порубила мелко ножом ( аж, 2 кг), 4 луковицы, поставила тушиться-жариться, балажаны разрезала вдоль, с помидоров шапочку сняла, удалила сердцевину, не всю, конечно, туда напихала курогрудь слоем, потом зелень всякая, особенно, реган, чеснок резаный, и сверху опять мясо, сложила в красивую стеклянную форму, залила сердцевинками и водой. Красота несказанная!!! Смейтесь громче, лежит эта красота в холодильнике, духовки дожидается. Не было вчера сил уже. Вечером расскажу, что вышло.
Еще сделала сыр сулгугуне- адыгейский с реганом. Тоже не пробовала. Если получился, то расскажу рецепт.

Так что еды столько, что лопнуть можно. На полк.
И еще. Хочу сделать чередование чередования. Т. е. 1-2-3-2-1. На круг выходит 18 дней. Может от таких неожиданностей не будет организм зависать. Так что у меня 2 БО дня. Как раз успею голубцы слопать.
Ем сейчас яичницу с остатками белого мяса.


А забыла, вчера елось: яичня из 3 яиц, 3 кусочечка куры из чахохбили( закончилось наконец), 4 котлетки - гамбургера из говядины. Хлеб норма, конфетка.

Какой великолепный отвес! Поздравляю!
Судя по описанию, голубцы должны быть божественные.