тут бы даже самый стойкий сорвался:)
сегодня -300гр, итого 77,2, потихонечку пошел вниз
просветите меня насчет КД, за сколько дней до КД вес начинает стоять? а то у меня уже приближаются

Дианочка, Поздравляю с отвесиком!

Ура, молодец
Насчет кд у кого как, у меня начинается за неделю, у кого- то дня за 4.

Девочки, может кто знает, а то я читала читала, но так и не поняла
эритрол можно?
http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty ... belyj-3069
вроде он в продуктовой аптеке в разделе "диета дюкана" , но там углеводов до фига
Белки - 0,2г
Жиры - 0,0г
Углеводы - 99,5г
и еще ксилит можно? он у нас в лобне есть, думаю, может купить?

Диана, с отвесом у меня перед кд два дня стоял вес, потом минус 600. А вот в кд плюс 300

Могу сказать только о ксилите, читала о нем ужасные вещи. Та еще химия. Я тут поначиталась о сахзамах, что даже мою любимую диетколу боюсь теперь пить.

Меньше читай
Сейчас вообще вредно жить. Я когда приятельницам говорю, что мы на сахзаме, они все просто в ужас приходят. Типа это так вредно. Я им говорю. Так недавно уже к выводу пришли, что петрушка вредна. Всю жизнь ели-ели и приплыли. И вообще практически все сейчас вредное. Так что я читаю, конечно, но делить не забываю

Вот плюс много.
Если начинать с того, что реально вредно, то вредно, например, жить в большом городе, дышать выхлопными газами, сидеть в кондиционированных помещениях. Вредно есть овощи, хз чем опрысканные, и фрукты, опрысканные многажды, чтобы сохранить внешний вид. Вредно есть мясо, которое неведомо как хранилось. Сахзам, который мы принимаем дозами по 1-2 г в сутки, на этом фоне выглядит совершенно невинной фигней.
Кому интересно про все это поподробнее, рекомендую чудесный ЖЖ по тегу "сладкое"
http://flavorchemist.livejournal.com/tag/%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B5

вопрос остается открытым
можно ли эритрол и ксилит, не в смысле вредно, а в смысле не много ли там углеводов? фруктозу и сорбит ведь нельзя, а это тоже сахзам, изомальт вроде тоже нельзя, а в продуктовой аптеке столько шоколадок на изомальте,
мне просто стевия надоела со своим привкусом дурацким, от других сахзамов у меня язык и небо разъедает

Эритрол, кажется, можно. Это же то, что в "фитпараде"? Тут его полфорума ест.
А вот ксилит, кажется, имеет какую-то выраженную калорийность. Я так понимаю, что его нежелательно.