Anamagica писал(а):
Я тут призадумалась. Организма вернулась к тому, что было до моего перехода на временную Консю. И дальше стоп. Как говориться, если повторить диету - будет труднее или ничего не будет. Может, мне консю продолжить, а потом подумать над другой диетой.
Насть, я никуда не переходила.. во время отпуска... и всё равно вес скачет.. сегодня +900 гр.. и с чего - даже не пойму...Пофих(с)

вроде всё как обычно, даже не ожидала... правда жара ужасная..дети по пол дня в бассейне сидят...
Ты подожди немного ещё.. не вижу смысла менять диету.. прочти, что советует Дюкан...
«Ударная операция» Дюкана, если стоит вес:
• вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков;
• выпивайте 2 литра слабоминерализованной воды ежедневно;
• употребляйте как можно менее соленую пищу;
• ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный;
• добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды;
• и, сверх того, 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты.