Ириш))) я когда хотя бы до 100 дойду, то буду себе чаще позволять тортики, возможно..хотя, повторяюсь..я не любитель особо..но сейчас иногда хочется, но все равно в мозгу срабатывает..а есть ли ДОПы? а сколько? и т.д.

Викочка, это здорово, что ты спокойна к сладостям и, что можешь контролировать себя, отказывая в ДОПах! Так действительно похудение пойдёт более быстрыми темпами

поздравляю:)


и как шашлык из говядины, вкусный, не сухой?



я прям мечтаю варенье и закрутки с сахзамом на зиму понаделать, поделишься опытом потом?

Ирочка, Шо то я не пОняла- куда то делось мое поздравление. Куда то я не туда нажала, наверное...
Ирочка, от всей души поздравляю!!!! Осталась последняя финишная прямая и ты у цели!!!!!

Чуток привесила +100 (69,9)
Сегодня снова побаловала себя тортиком Прага. А утром на завтрак делала рулетики из ветчины с творожком (творожок смешала с чесночком, укропчиком и солью).
И только что съела запечённого в духовке подлещика Ещё сделала говяжью тушёнку в банке и сочник. Еды дня на два хватит

Олечка, спасибо! Буду стараться! Погода снова налаживается, а значит снова много гулять будем

Диана, спасибо - очень приятно!

Увы - суховат) Мне больше из куриных голеней на решётке нравится

Обязательно!
Попросила сына сфоткать меня на остановке, когда на массаж сынишку везли)

Иришаааааа.красоткаааа уже прям совсем хорошо все))) такая куколка

Спасибо!!! Это я фотку такую получше выбрала. Есть ещё и много над чем работать

горжусь тобой)

Спасибо, солнышко!!!
А я воодушевляюсь, глядя на твою подпись - 1 месяц круиза - минус 7 кг. Вот так результат - результатище

я тоже думаю, что хороший результат..тем более, это без Атаки..и даже не с начала круиза))) а с того момента, как я купила весы)))