С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

sneg

красивая циферка77,желаю долго на ней не засиживаться

mamaptica

sneg писал(а):

красивая циферка77,желаю долго на ней не засиживаться

Спасибо!! Сама не хочу! Буду стараться))

Виквик74

mamaptica писал(а):

Виквик74 писал(а):

Ир..а чего это за ходьба с палками? скандинавская что ли? :scratch_one-s_head:

Она самая! Если по улице круги наматываешь, настоятельно рекомендую. Только народ странно пялится. :fool:

Бывает неловко. Но тут уж от настроя зависит, обращать внимание на это или нет.

я про нее в санатории узнала))))))))))) курс 2000 стоит)))))))))))) там никто не пялится)))
кстати..с отвесиком тебя :Rose:

mamaptica

Виквик74 писал(а):

mamaptica писал(а):

Виквик74 писал(а):

Ир..а чего это за ходьба с палками? скандинавская что ли? :scratch_one-s_head:

Она самая! Если по улице круги наматываешь, настоятельно рекомендую. Только народ странно пялится. :fool:

Бывает неловко. Но тут уж от настроя зависит, обращать внимание на это или нет.

я про нее в санатории узнала))))))))))) курс 2000 стоит)))))))))))) там никто не пялится)))
кстати..с отвесиком тебя :Rose:

На фик тебе курс? Купи ты палки, часто продаются в супермаркетах за 16 евр, а в спорт магазине самые дорогие 19-25 евро. И будут у тебя на несколько лет, ходи не хочу!В интернете найдешь все инструкции)))

Виквик74

mamaptica писал(а):

Виквик74 писал(а):

mamaptica писал(а):

Виквик74 писал(а):

Ир..а чего это за ходьба с палками? скандинавская что ли? :scratch_one-s_head:

Она самая! Если по улице круги наматываешь, настоятельно рекомендую. Только народ странно пялится. :fool:

Бывает неловко. Но тут уж от настроя зависит, обращать внимание на это или нет.

я про нее в санатории узнала))))))))))) курс 2000 стоит)))))))))))) там никто не пялится)))
кстати..с отвесиком тебя :Rose:

На фик тебе курс? Купи ты палки, часто продаются в супермаркетах за 16 евр, а в спорт магазине самые дорогие 19-25 евро. И будут у тебя на несколько лет, ходи не хочу!В интернете найдешь все инструкции)))

я на нее пока не претендую..мне вот щас со своими процедурами разобраться :wink3:

Kate1975

Ириш, а можно поподробнее про творог в хлеб не класть, только отруби? Вообще ничего молочного, поделись рецептом, знатная кулинарка! :yes4:

mamaptica

Kate1975 писал(а):

Ириш, а можно поподробнее про творог в хлеб не класть, только отруби? Вообще ничего молочного, поделись рецептом, знатная кулинарка! :yes4:

Кать, да это строго по твоему рецепту! Только как положу творог, получаются клеклые, и не сырники, и не хлеб. Ну может это только у меня так, в микроволновке. А может творог у нас такой. Не знаю. Не нравится. В духовке получается получше, но все равно сырой, к ножу липнет. А может руки кривые, ЧТО вероятнее всего)))

Kate1975

mamaptica писал(а):

Kate1975 писал(а):

Ириш, а можно поподробнее про творог в хлеб не класть, только отруби? Вообще ничего молочного, поделись рецептом, знатная кулинарка! :yes4:

Кать, да это строго по твоему рецепту! Только как положу творог, получаются клеклые, и не сырники, и не хлеб. Ну может это только у меня так, в микроволновке. А может творог у нас такой. Не знаю. Не нравится. В духовке получается получше, но все равно сырой, к ножу липнет. А может руки кривые, ЧТО вероятнее всего)))

В духовке он действительно липкий, а в микре сухой, творог я кладу мягкий, из коробочек, или кефир, или йогурт, но надо попробовать и без всего этого, может еще вкуснее будет :connie_21:

.
Хотя я сейчас уеду на две недели и никакой микры у меня там нет, буду есть липкий из духовки, или блины жарить.

Пушинка

mamaptica писал(а):

Пушинка писал(а):

Здравствуйте, девочки!
2 день на атаке. слабость ужасная (((
Всем отвесиков!

Здравствуй, милая Пушинка. А что ешь-пьешь? Сколько тебе лет? Как зовут?Почему решила худеть? На атаке разные реакции бывают. Пиши, здесь тебе обязательно помогут разобраться, что к чему))

Здравствуйте, Ирина! меня зовут Яна, мне 34 года. Надоел ужасно лишний вес, которого раньше не замечала, считая себя чертовски сексуальной )))
Ем на атаке яйца вареные, грудку куринную, кефир, творог, отруби 1,5 ложки. много воды пью. Все никак не доберусь до рецептов, нет времени готовить. знаю, это плохо. Чувствую слабость. Хотя встала сегодня на весы, -3800кг! сачстлива!!! Спасибо Вам за поддержку! :Rose:

mamaptica

Пушинка писал(а):

mamaptica писал(а):

Пушинка писал(а):

Здравствуйте, девочки!
2 день на атаке. слабость ужасная (((
Всем отвесиков!

Здравствуй, милая Пушинка. А что ешь-пьешь? Сколько тебе лет? Как зовут?Почему решила худеть? На атаке разные реакции бывают. Пиши, здесь тебе обязательно помогут разобраться, что к чему))

Здравствуйте, Ирина! меня зовут Яна, мне 34 года. Надоел ужасно лишний вес, которого раньше не замечала, считая себя чертовски сексуальной )))
Ем на атаке яйца вареные, грудку куринную, кефир, творог, отруби 1,5 ложки. много воды пью. Все никак не доберусь до рецептов, нет времени готовить. знаю, это плохо. Чувствую слабость. Хотя встала сегодня на весы, -3800кг! сачстлива!!! Спасибо Вам за поддержку! :Rose:

Яна, готовить рано или поздно начнешь. А может и нет, все индивидуально.Слабость это не от диеты.Не бойся.Плохого в организме ничего не происходит. Включи в рацион чего-нибудь тонизирующего: зеленый чай с имбирем, например. А результат на атаке у тебя просто замечательный. Теперь твоя задача грамотно питаться на круизе. Добавь ходьбу обязательно.Удачи. Не теряйся. Выкладывай свои результаты. :yes4:

С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

Кто сейчас на форуме