Девчушки, не получилось у меня сегодня подюканить.
Завтра попробую...
А сегодня прощалась с едой... Всё съела, что можно...
Нашла картинку с подписью, что этот чудный зверёк, проник ночью в кондитерскую лавку. Когда утром работники открыли лавку, то застукали его в такой ситуации - от обжорства пирожинками не мог даже с места сдвинуться, только глаза от ужаса выпучил...
Это сейчас у меня такое же состояние, как у этого зверька. Совсем я испортилась(((( Ненавижу себя!!!!!!!!!

нельзя так говорить про себя!
Ты лучшая, помни об этом!
Лю... тебя

пы.сы. у нас вещи вязанные крючком непомерно дорогущие

Иришка! Как здорово, что ты вернулась! И твой дневник ожил! пусть и с дюкана слетела, но если силы будут и желание, продолжишь! У тебя вес не критичный, хороша и без дюкана! Главное, нас не бросай!

Иришка,привет дорогая!Давай обратно к нам на Дю Ты же можешь я знаю.Не пропадай, а то мы скучаем

Девчоночки, спасибо!!!
Я вернулась)))
Сегодня на "атаке" - объявлена война новоотрастающим бочкам!!! На весы не ставала - боюсь..
Вскарабкаюсь на них, когда увижу, как бока проигрывают в битве дядьке Дю))))
Линейку не трогаю. Догоню её снова, отчитаюсь)))
Девочки, всех вас люблю, целую в щёчки и желаю хорошего весёлого сытного воскресенья!!!!

МЕНЮ:
ЗАВТРАК: кофе, 2 творожных суфлешки
2-ой ЗАВТРАК: кусок горбуши на пару, отв. яйцо
ОБЕД: куриное бедро запечёное, чай с кексами.
УЖИН: мойва с микроволновки, чай.

Иришка! Я такая радая за тебя! Меню отличное, с таким меню, бока быстро сдадутся!

Ириночка, я рада, что ты вернулась на диету! Всё обязательно получится! Желаю отличных отвесиков и удачи в диете!

Светочки, спасибо родные!!!
Сегодня даже лучше получилось, чем напланировала. Обошлась без куриного бедра, заменила его стаканом молока. И так сытно вышло))))
На завтра наварила холодца, рыбы дешёвой купила, молочки. Всё! Дюканим как положено, по-взрослому, харе дурью маяться!!!
А соседка, как назло, пол-арбуза припёрла... Да такой красивый... И, наверное, вкусный...
Я, шоб не соблазняться, - в пакет его быренько и в холодильник, пущай доча балуется)))
Девочки, в обед вскарабкалась на весы... А страаашно!!!!!
Одним глазом глянула - БАТЮШКИ СВЯТЫ!!!! 65,4!!!!!!!!! Мне поплохело.... А я-то думаю, что это как-то штанишки поджимать начали, да пузько нависать начинает?! Теперь всё понятно.... Это мне ещё один повод задуматься о смысле кратковременного вкусового ощущения во рту, и долговременного нахождения сала на боках и на пузе(((
После контрольного взвешивания, пошла гулять с собанькой. И на протяжении всей прогулки только то и делала, что ловила себя на мысли о том, как же мне стало тяжело ходить, да как же стыдно, моторошно и противно втягивать это ненавистное пузо!!!!
Так смешно...А ведь совсем недавно носила на себе 73 кг...И почти не мешало... И 65кг было для меня мечтой))))
Эх, Дюкан-диета, что же ты с нами делаешь?!

А картинка-то сегодня поутешительнее!!!! Утром было 64,4. А после утренних (по делам) пробежек стал - 64,1!!!!
Алилуя!!!!!Люблю нашу диету!!!!!!!!!!!!
С радости навернула лоточек холодца, аж инеем покрылась. Ща чаю зелёного с творожным желе надуюсь... И - жизнь удалась!!!!!!!!!

Моё сегодняшнее МЕНЮ:
УТРО: кофе с мол., творожное желе
ОБЕД: холодец, чай.
ПОЛДНИК: молочная каша, зелёный чай с лимоном.
УЖИН: рыба в омлете, чай с творожным желе... Всё!!! Харе жрать!

Девчоночки любимые!!!! Всем - прекрасного настроения, здоровья!!!! И красивого постройнения!!!!

В правильном направлении мыслишь, Дорогуша! Все мы не без греха! Главное, вовремя опомниться! Жалко потраченного времени, да и некоторых сил, чтобы все так забросить!
Твой жирок, а может и не жирок еще, не успел прилипнуть как следует! Ты рукодельница, по Дюкану готовишь вкусно и разнообразно, не то, что я лентяйка! Скинешь быстро!!! Жду твоих отвесов! С нетерпением!!!!!