И гусеница превращается в бабочку

[MissTi]

Я о линеечке с суши)))) кушай сащими сколько хочешь и уже сейчас

А вот сашими я не очень как-то... Зато суши и роллы это да)))

[MissTi]

Добрый день всем... Я уже писала тут, когда только начала свой путь к стройности. Начала свой путь в отпуске. Получилось, что этап атака у меня прошел в другой стране ( в Чехии).Были там 2 месяца. Муж работал, мы отдыхали. После месяца прибывания там, гуляли по Праге, смотрели достопримечательности. И о Боже, как я увидела себя на фото, так и вздрогнула. Сразу решила, что так дело не пойдет. И что до отъезда такими темпами я вообще себя не узнаю. Села на диету Аткинса. Как то мне удалось на ней скинуть 15 кг. 3 недели просидела на ней. Хотя соблюдала ее не совсем точно. Там нельзя есть фрукты и овощи, а я ограничивала себя, но ела. Потом как то бороздила просторы интернета и попала сюда. И это чудо!!!! Начала на следующий же день Атаковать. Сейчас уже перешла на 2 этап. Вчера купила книгу, и уже прочитали ее. Так что я с вами. Кстати, в чехии закупалась всем что нам надо для питания ( отруби, кукурузный крахмал, сом...) при том что языка совсем не знаю. Язык, как говорится, до Киева доведет. И на дворе 21 век, интернет творит чудеса!!!! Так что мой пример может показать что и в отпуске можно все начать, а уж если начали до отпуска, то продожить точно можно не срываясь. Хотя очень много соблазнов было. Чешская свиная рулька, пиво, вкусности. Но я устояла. И знаю, что дойду до конца . Удачи всем и спасибо за форум!!!!

Привет Оля! Добро пожаловать к нам Помню ты писала, а я в течении двух дне никак не могла тебе ответ написать - была тогда без компа, а телефон никак не давал тебе ответ написать почему то
Но ты такая молодчина. Ты на диете аткинса 15 кило скинула при не строгом соблюдении? Шикарно просто
Заводи теперь свой дневничок - будем ходить к тебе в гости

[Тамасина]

Я о линеечке с суши)))) кушай сащими сколько хочешь и уже сейчас

А вот сашими я не очень как-то... Зато суши и роллы это да)))

Надо полюбить я вообще по-началу на сащими подсела. И худелось легко

[Тамасина]

Добрый день всем... Я уже писала тут, когда только начала свой путь к стройности. Начала свой путь в отпуске. Получилось, что этап атака у меня прошел в другой стране ( в Чехии).Были там 2 месяца. Муж работал, мы отдыхали. После месяца прибывания там, гуляли по Праге, смотрели достопримечательности. И о Боже, как я увидела себя на фото, так и вздрогнула. Сразу решила, что так дело не пойдет. И что до отъезда такими темпами я вообще себя не узнаю. Села на диету Аткинса. Как то мне удалось на ней скинуть 15 кг. 3 недели просидела на ней. Хотя соблюдала ее не совсем точно. Там нельзя есть фрукты и овощи, а я ограничивала себя, но ела. Потом как то бороздила просторы интернета и попала сюда. И это чудо!!!! Начала на следующий же день Атаковать. Сейчас уже перешла на 2 этап. Вчера купила книгу, и уже прочитали ее. Так что я с вами. Кстати, в чехии закупалась всем что нам надо для питания ( отруби, кукурузный крахмал, сом...) при том что языка совсем не знаю. Язык, как говорится, до Киева доведет. И на дворе 21 век, интернет творит чудеса!!!! Так что мой пример может показать что и в отпуске можно все начать, а уж если начали до отпуска, то продожить точно можно не срываясь. Хотя очень много соблазнов было. Чешская свиная рулька, пиво, вкусности. Но я устояла. И знаю, что дойду до конца . Удачи всем и спасибо за форум!!!!

Я в отпуске тоже худела. Потому, как оч боялась сорваться. За-то домой приехала и понесло меня

[ОленькаТ]

Я в отпуске тоже худела. Потому, как оч боялась сорваться. За-то домой приехала и понесло меня[/quote]
А я дома с воскресенья (4 дня) все идет замечательно!!!! Мне только было очень сложно перейти на чередование. Как то никак овощи не хотелось. Можно сказать заставила себя!!!! Решила выбрать 2/2. Мне кажется это самый оптимальный вариант.

[ОленькаТ]

Привет Оля! Добро пожаловать к нам Помню ты писала, а я в течении двух дне никак не могла тебе ответ написать - была тогда без компа, а телефон никак не давал тебе ответ написать почему то
Но ты такая молодчина. Ты на диете аткинса 15 кило скинула при не строгом соблюдении? Шикарно просто
Заводи теперь свой дневничок - будем ходить к тебе в гости [/quote]
На диете аткинса я сидела 2 года назад, и тогда я сидела строго, и скинула 15 кг. А в этот раз я села на аткинса 8 июля просидела 3 недели с фруктами и овощами ( хотя их там нельзя категорически) и сразу перешла на дюкана. Совокупность сброшенных кг (нарушения аткинса+ дюкан) можно увидеть на линеечке. Завтра ровно месяц моего пути. Хотя не сразу правильного ( имею в виду аткинса).

[ОленькаТ]

Разрешить еще задать вопрос на который никак не могу найти ответ. В чехии купила сухое молоко только состав смущает. Не знаю то ли я взяла. Жиры1,5 ; белки 11; а вот углеводов 65... Углеводы меня и смущают.... Скажите это можно или нет?

[Тамасина]

Привет Оля! Добро пожаловать к нам Помню ты писала, а я в течении двух дне никак не могла тебе ответ написать - была тогда без компа, а телефон никак не давал тебе ответ написать почему то
Но ты такая молодчина. Ты на диете аткинса 15 кило скинула при не строгом соблюдении? Шикарно просто
Заводи теперь свой дневничок - будем ходить к тебе в гости

На диете аткинса я сидела 2 года назад, и тогда я сидела строго, и скинула 15 кг. А в этот раз я села на аткинса 8 июля просидела 3 недели с фруктами и овощами ( хотя их там нельзя категорически) и сразу перешла на дюкана. Совокупность сброшенных кг (нарушения аткинса+ дюкан) можно увидеть на линеечке. Завтра ровно месяц моего пути. Хотя не сразу правильного ( имею в виду аткинса).[/quote]
За месяц, отличный результат!!!!! Про молоко не подскажу. У меня вообще не указаны углеводы

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[MissTi]

Я о линеечке с суши)))) кушай сащими сколько хочешь и уже сейчас

А вот сашими я не очень как-то... Зато суши и роллы это да)))

Надо полюбить я вообще по-началу на сащими подсела. И худелось легко

Ну я все равно особо не увлекаюсь японской кухней, т.к. в моем окружении никто ее не любит, а одной кушать не интересно)))

[MissTi]

Завтра ровно месяц моего пути. Хотя не сразу правильного ( имею в виду аткинса).

Любое позитивное начинание правильно априори
Тем более такое удачное Делись успехами, задавай вопросы с удовольствием поможем чем сможем)))