Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
        
        06 авг 2013, 23:03
		
			
			Так вот...... Бастуют грузчики - даже и не собираются на работу. Приготовила на завтра свеклу!))))
			
		
	 
        
        06 авг 2013, 23:08
		
			
			gattta писал(а):Рокси, обязательно похудеешь!  

 Меньше соли, больше движения, 6-разовый прием пищи без переедания - и все будет 

 Тебе бы еще режим у грузчиков наладить  
 Свет, а ты агар употребляешь? Я бы попробовала на твоем месте сделать желе на агаре и каждый день его есть, систематически. Вреда точно не будет, а грузчиков должно простимулировать к четкой работе.
 
6-ти разовый??????? да что ты, Натуль..... я ему 3 - ну, 4 раза...... Воды пью много, двигаюсь на улице маловато, зато рулю каждый вечер от 6-ти до 10 км со скоростью 20-24 км/ч........ Соль - вот соль отменить не могу. 
Наташ, агар я купила. А что с ним делать-то? я в самом начале решила седлать с ним шоколад - ну и гадость вышла....... Попробую сейчас поискать какое-нибудь молочное желе на агаре.......
			
		
 
	 
				
		
	
        
        07 авг 2013, 05:23
		
			
			6-разовое не потянешь, значит  
  
 Ну так ешь четыре раза. У меня 6 раз тоже не получается  

 Главное, чтобы организма не начала подозревать, что ее голодом морят, то бишь про перекусы не забываем (а это и стакан кефира, и кофе с молоком может быть). А соль... ну хоть шибко соленое (селедка или еще рыба какая, или просто хорошо сдобренное солью кушанье) на ужин не есть, и то шаг вперед будет  
  Агар, ты правильно решила, надо в желе или вроде того. Если молочное желе затеять решишь, хорошо вскипяти агар в части молока, помешивая: у него желирющие свойства включаются при высокой температуре. Его главное достоинство - он мягко заставляет кишечник работать (водоросль же ж, набухает и радостно выводится из организма). Здорово цедру лимона добавить в любое молочное  
 Светочка, я в тебя верю  
			
		 
	 
				
		
	
        
        07 авг 2013, 19:32
		
			
			Roksy писал(а):Так вот...... Бастуют грузчики - даже и не собираются на работу. Приготовила на завтра свеклу!))))
Аналогичная проблема!!! Уже две недели нарушаю сливой на ночь!  

  по парочке!!! первую неделю помогало очень, сейчас уже и она не помогает!!!  Если с грузчиками проблемы, отвесов ждать бессмысленно!!!  
			
		 
	 
				
		
	
        
        07 авг 2013, 19:33
		
			
			Светуль! ты опять потерялась...
			
		
	 
				
		
	
        
        07 авг 2013, 19:35
		
			
			Вспоминаю себя до диеты, так утром, стоило мне только принять вертикальное положение, я летела к белому другу пулей!  

 Главное, чтобы никто на пути не попался! А сейчас, только путем долгих уговоров и всяческих усилий!!!  
			
		 
	 
				
		
	
        
        07 авг 2013, 23:53
		
			
			Светочка, привет! Как дела? Как здоровье?  
С новой циферкой!!!  
 Когда сынуля возвращается?
			
		
 
	 
				
		
	
        
        08 авг 2013, 05:54
		
			
			Света! ау! не пугай меня! ты где?
			
		
	 
				
		
	
        
        09 авг 2013, 00:53
		
			
			ДОРОГИЕ МОИ! А вот и я - опять выжила!
На этот раз я отчудила - хоть плачь, хоть смейся. Муж в шоке, Владика кроет веселыми словами, хоть Пуню и любит при том не менее нежно.... Словом - меня без персонального врача оставлять одну нельзя!)
Вечером вторника я - каюсь! - слопала 5 крабопалок из холодильника. И почему-то заныл совершенно здоровый зуб. На холод. Ну - и прошел. 
НУ, УСНУЛА. В ПОЛОВИНЕ ВОСЬМОГО УТРА ПРОСНУЛАСЬ ОТ БОЛИ. СТАЛА ШАРИЦЦА В ПОИСКАХ ТАБЛЕТОК - И НАТКНУЛАСЬ НА ТРАМАЛ, МАТЬ ЕГО…… 
И ТО ЛИ Я БЫЛА СО СНА ОДИЧАМШИ, ТО ЛИ МОЗГ УЖЕ В ПРИНЦИПЕ ОТШИБЛО НАЧИСТО - ВЫПИЛА Я АЖ ДВЕ КАПСУЛЫ. СРАЗУ ЖЕ, МГНОВЕННО ВСЕ ПРОШЛО И Я ПРОВАЛИЛАСЬ В ГЛУБОКИЙ СЛАДКИЙ СОН. ПРОСНУЛАСЬ В 12 КОРМИТЬ КОШКУ - И ПОНЯЛА, ЧТО Я УМЕР.
ОТРАВИЛАСЬ МОРФИЕМ - НОРМАЛЬНО? МНЕ С САМОГО ЛЮТОГО ПОХМЕЛА ТАК ПЛОХО НЕ БЫВАЛО…… РВОТА, рвота, рвота.......... ПРИ ВСЕМ ПРИ ЭТОМ, ВСЕ ВРЕМЯ РИСКУЕШЬ ПРОСТО БРЯКНУТЬСЯ БЕЗ СОЗНАНИЯ!)))))))))))))
ОЛЕГ В ШОКЕ - ПРИЕХАЛ, КОНЕЧНО, арестовал весь трамал к едреням - это у нас на всякий случай лежит, если боли в руке станут невыносимыми……. 
Как я могла - я ж знала, что это за препарат.... Да и болело-то не страшно
ОЙ, А ПУНЯ-ДУДОЧКА КАААААК ОБРАДОВАЛАСЬ ЕМУ! И ХОДИТ ЗА НИМ, И БРЯКАЕТСЯ ПУЗОЙ ВВЕРХ…… НУ, И КАК МИМО ТАКОГО ЧУДА ПРОЙДЕШЬ?) ОН ЕЙ И ГОВОРИТ - ПУНЕЧКА, ДА Я Ж НЕ К ТЕБЕ ПРИЕХАЛ, У НАС ВОН БАБУШКА БОЛЕЕТ!))))))))
СЛОВОМ - КОЛБАСИЛО КРЕПКО - РОВНО 12 ЧАСОВ. ПОСЛЕ  ВОСЬМИ ВЕЧЕРА НАЧАЛО ПОПУСКАТЬ……..
Да - на весы в полдень втала, увидела что-то типа 77, 500 - и даже не расстроилась - вот до того было ху....до!)))))
Вчера муж меня лечил-лечил - и вылечил!))) Сегодня утром взвесилась - 76, 700. А грузчиков не было на минутку 4 дня, сегодня пятый. Ну, выпила воды, слопала свеклину сырую. Потомо выпила две бадьи кофе с молоком, два бутера из дю-хлеба с говядиной и курогрудью, еще стакан сасси вылакала..... И встречала-встречала грузчиков!)))))))
Ради интересу решила потом взвеситься - после ликвидации стульев и после всего уже съеденного и выпитого. И оказалось 76, 300 - ура!!!!!!!!
Так что - и выжила, и ударную бригаду дождалась, и отвес, отвес!!!!! Я на Дюкане с 17 июня - вот сегодня, значит, я потеряла 6 кг. ОЧЕНЬ медленно. НО три недели плато - думаю, что из-за сасси. На самом деле - нельяз в ЧБ дни ее. К тому же, я ж Рокси Щедрая Рука - у меня на 2 литра воды и имбиря а палец длиной, и лимонов - два, и огруцов 4, и мяты веник!))))))))) Теперь-то я уже правильную сассю делаю!)))))))
Ой, мои дорогие, соскучилась очень! Сейчас всем отвечу, да по дневничкам пробегусь!))))))))
			
		
	 
				
		
	
        
        09 авг 2013, 01:11
		
			
			ЛендГрейп писал(а):Света! ау! не пугай меня! ты где?
Оксанчик, вот она - я! Живая!)))))
Olga-Olga писал(а):Светочка, привет! Как дела? Как здоровье?  
С новой циферкой!!!  
 Когда сынуля возвращается?
 
Спасибо, Олечка! Жива! Анализы еще не готовы, но типа дисбактериоз больше не беспокоит!)))))) Владик 10 возвращается. С одной стороны - привыкла так к кошке, а ее увезут ведь скоро....... А она - ко мне..... Смотрит на меня - и урчать начинает, представляете? Лапочка моя...... А с другой - мне ТАК не хватает Олега....... Реву, как дура - как наказанная себя ощущаю - и не могу понять, за что меня наказали..... А он говорит - что он как в ссылке....... И переживает за меня сильно - вон, я у него дудочка какая.....
Чуча писал(а):Вспоминаю себя до диеты, так утром, стоило мне только принять вертикальное положение, я летела к белому другу пулей!  

 Главное, чтобы никто на пути не попался! А сейчас, только путем долгих уговоров и всяческих усилий!!!  

 
Да, это проблема...... Ну - будем пытаться есть свеклу сырую, чернослив пока погожу, пара штук меня и в реальной жизни не пронимала, мне 6-7 надо..... А его, факт, рано еще...... И еще агарное желе попробую, как Наташа советует..... Словом - будем стараться!)
gattta писал(а):6-разовое не потянешь, значит  
  
 Ну так ешь четыре раза. У меня 6 раз тоже не получается  

 Главное, чтобы организма не начала подозревать, что ее голодом морят, то бишь про перекусы не забываем (а это и стакан кефира, и кофе с молоком может быть). А соль... ну хоть шибко соленое (селедка или еще рыба какая, или просто хорошо сдобренное солью кушанье) на ужин не есть, и то шаг вперед будет  
  Агар, ты правильно решила, надо в желе или вроде того. Если молочное желе затеять решишь, хорошо вскипяти агар в части молока, помешивая: у него желирющие свойства включаются при высокой температуре. Его главное достоинство - он мягко заставляет кишечник работать (водоросль же ж, набухает и радостно выводится из организма). Здорово цедру лимона добавить в любое молочное  
 Светочка, я в тебя верю  

 
Спасибочки, Наташенька, дорогая! Я буду очень постараться!)))
Девочки, спасибо и за заботу, и за поддержку! СПАСИБО, дорогие мои!))))))) Вчера лежу трупом - и думаю, девчата, наверное, волнуются, потеряли меня......