Поздравляю с минус 400.
Насчет трицепсов - ну да, они не то, чтобы тряпочки, но могли бы быть и получше. Я их качаю каждый день из позиции наклон вперед - руки с гантелями назад до упора, и пошла...

ААА, поняяяятно! А что в заключении написано?

Я вот стала обращать внимание на руки бодибилдеров,актеров, когда вижу их по телеку. Трицепсы-то у них имеют ого какой объем и отвисают тоже. Наверное, дело именно в избытке кожи с подкожной жировой клетчаткой, которая имеется у нас в этой области. Мышца мышцей, тонус ей придавать нужно, но дело не только в ней, вот я к чему так длинно)))

Оль, дневничок перепутала))) Мы у Вики!

Так и есть. Я вот сейчас напрягла мышцу - бицепс сразу выступил красивым таким бугорком, а трицепс лежит на глубине полусантиметра, а то и сантиметра как минимум. То, что снизу, это не мышца, а кожа и жир, это в таком положении хорошо чувствуется. И я прекрасно понимаю, что тонкие руки вообще без обвисания у меня вряд ли будут. А вот заполнить пространство, где был жир, объемом мышцы, и немного подтянуть кожу, мне кажется, возможно. Пусть лучше будут руки накачанные, чем болтается.

Викуличек, привет! С ответсом! молодЭц ты какая!!!
Господи, кто ж меня то заставит спортом заниматься???? ЛС что ли купить?

спасибо, Элл
я тоже такое упражнение делаю

попала таки я к заведующему...
Ириш..в заключении много написано чего..его именно смущает недостаточность остиального клапана..это только операционным путем..лекарственной терапии нет..поэтому...готовиться к операции нужно...ну а сам он поставил заключение-варикозная болезнь нижних конечностей.хроническая венозная недостаточность 2 степени..ну вот как-то так

лентяйка
а я с удовольствием занимаюсь)
сегодня из-за этого обследования так и не узнала про бассейн