Дневник стройнеющей Катрринн

[Смека]

У меня еще вопросы))) Где были в отпуске и сколько дней Атаки тебе насчитал Дюкан?

Вес на линейке умеешь менять?

[Алеська]

Привет. Спасибо тебе за поддержку. Буду всегда рада пообщаться. А ты молодец... такое классное меню у тебя:-)

[Катрринн]

Какую еще рыбу покупаешь? В салат консерву или паровую?

Я сегодня яичницу с утра поела, поэтому с яйцами усе. А так буду иметь ввиду твой салатик! Туда еще корнишончик можно и зеленушку!

Кстати, а корнишон - это в смысле огурец или что?) Я только огурцы корнишоны знаю, мелкие такие, а овощи ж нельзя

[Катрринн]

У меня еще вопросы))) Где были в отпуске и сколько дней Атаки тебе насчитал Дюкан?

Вес на линейке умеешь менять?

Отдыхали в Абхазии, просто супер, нам понравилось, там такие виды, мммм, и я на фоне этих видов такой хомяк, ужас, ни одной приличной фотки
Атака у меня 6 дней, еще долго
Менять вроде умею, было бы что менять

[Катрринн]

Привет. Спасибо тебе за поддержку. Буду всегда рада пообщаться. А ты молодец... такое классное меню у тебя:-)

Алеся, всегда пожалуйста) Приготовь себе тоже что-нибудь вкусное))

[Катрринн]

Мое первое открытие за время диеты :) Мягкий творог Лакомо, это чума как вкусно. Сам по себе на вкус, как сметана, не вру) И идеальная основа для соусов. Сейчас остатки сего чуда намешала с кинзой и горчицей, очень вкусно. Будет добавка к котлеткам.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Смека]

Какую еще рыбу покупаешь? В салат консерву или паровую?

Я сегодня яичницу с утра поела, поэтому с яйцами усе. А так буду иметь ввиду твой салатик! Туда еще корнишончик можно и зеленушку!

Кстати, а корнишон - это в смысле огурец или что?) Я только огурцы корнишоны знаю, мелкие такие, а овощи ж нельзя

Ты книгу читала? Корнишоны - это мелкие маринованные огурчики. Их можно и на атаке в качестве добавки 2-3 штуки. В салат как раз.

[Смека]

Кать, а ты из какого города? У нас в магазинах не видела такого продукта. Кто производитель?

[Катрринн]

Какую еще рыбу покупаешь? В салат консерву или паровую?

Я сегодня яичницу с утра поела, поэтому с яйцами усе. А так буду иметь ввиду твой салатик! Туда еще корнишончик можно и зеленушку!

Кстати, а корнишон - это в смысле огурец или что?) Я только огурцы корнишоны знаю, мелкие такие, а овощи ж нельзя

Ты книгу читала? Корнишоны - это мелкие маринованные огурчики. Их можно и на атаке в качестве добавки 2-3 штуки. В салат как раз.

Читала, но не дочитала))) В отпуск брала) Ой, супер, ну значит они и есть. У меня как раз открытая баночка есть. Спасибо большое, прям сейчас же пару штук с котлеткой заточу

[Смека]

Некоторые добавки разрешены в разумных количествах:
- кофе, чай, травяные чаи;
- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- тмин, петрушка, лук (не более 1,5 луковицы в день) и другие специи и травы;
- желатин, агар-агар, порошок для выпечки (разрыхлитель), дрожжи;
- корнишоны (2 шт в день в зависимости от размера) допускаются как приправа к блюдам;
- лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- 1 ч. л. томатной пасты (без сахара);
- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.
- диетическая Cola и другие диет. напитки;
- крабовые палочки (не более 8 в день);
- 1 ст.л. парафинового масла. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки!!!