[quote="Oath"] зашла поздороваться и пожелать удачи! судя по ленеечке у тебя отличные результаты!
Привет, всегда рада!!!! Да результат есть!!!! Сегодня купила купальник, хочу аквааэробику подключить. Несколько лет назад занималась, очень хорошо подтягиваются мышцы в воде.
Позавтракала я творожниками со сметаной. Со вчера остался бульончик с семгой хочу на обед добавить туда отруби, будет уха. И овощной салатик. А на ужин стручковая фасоль с куриной котлетой на пару....
Да все хорошо, я понимаю что 100 грамм это тоже результат. Сейчас пришла домой после прогулки. Играла с сыновьями в футбол. Сначала на Аврорах стояла, а потом пошла во все тяжкие!!!! Супер повеселились!!!!
Добрый день худеющие, стройнеющие!!!! Отчет на сегодня... Минуса нет, но я не расстроилась. Объемы уж точно уходят. Тем более что вчера и поза вчера были БО дни. К пятницы посмотрю результат за неделю, там и буду делать выводы.... Питание сегодня: Завтрак: вчерашняя уха, чай. Обед: куриная паровая котлета в панировке из отрубей+ чай. На ужин те же котлетки.
Сегодня -200. Вес 83,300. Настроение хорошее. Сегодня руки чешутся сделать генеральную уборку во всей квартире, что скорее всего я и сделаю!!!!! Помою окошки, переберу шкафы, при готовлю полки для детей к школе. Да и в своих шматках надо сделать ревизию. Так что полный вперед!!!!! А меню на сегодня такое: Завтрак: творожок + чай с дю сгущонкой Обед: оладушки с куриной печени Ужин: либо оладушки те же либо сварю креветки. И перекусы будут либо чай со сгущенкой, либо краб палки, или варенные яйца... Посмотрю на что больше потянет, чего больше захочется!!!!
судя по ленеечке у тебя отличные результаты!
чаво захондрила то? Целых 100 гр в минусе этож не плюс 
