Возвращение блудного попугая свершилось.

Всем привет. Скитания мои привели к жутким последствиям (чего и стоило ожидать , сама виновата), с которыми в одиночку мне уже ну никак не справиться. Оправдывать себя нервным напряжением и стрессом конечно легко, но результат то на лицо (и не только ). Так что придется всё начинать с начала. Таким образом, пришла к Вам за помощью и поддержкой.
Ну а теперь о самом главном: сегодняшний утренний вес составил 80,3 кг, что на 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! больше того веса, который удавалось удерживать до новогодних праздников. Вещи все уже малы, а из того что есть, то только зимнее, так как 80 кг в процессе похудения пришлись на зиму.
Сегодня 1 день атаки. Думаю, пока буду писать что кушала, для контроля так сказать. На завтрак кушала йогурт с 1,5 ст.л. овсяных отрубей и немного форели.
На обед курочка.

Привет.
Сегодня второй день Атаки.
Результат за первый - минус 300гр.
И как на зло заболела. Сейчас сижу клюю носом на работе, прям хоть домой отпрашивайся.

Ой, кого я вижу!!!
Ольчик, солнце, неужели?!...
Рада твоему возвращению, но не очень рада причине возвращения...
Надеюсь, что на этот раз ты будешь стойким оловянным солдатиком и пройдешь все этапы ДЮеты!

Натусик, я буду стараться . Потому что ситуация зашла слишком далеко. И чем дальше, тем быстрее скорость возрастания веса.
Есть уже небольшие результаты. Сегодня на весах 78,9кг.

О, вот молодца! Хорошее начало!

И-и-и-и???!!!!

Действительно, ИИИИ? Здрасте, я тут из кустов выглядываю и жду продолжения.
Сама благополучно наела +10, и 1 сентября вернулась к любимому и понятному Дюкану. Три дня на Атаке, сегодня первый день БО. Было 88 , сегодня с утра 85,5, конечно это водичка, но все равно приятно.
Олечка, блудный попугай , возвращайся, я буду к тебе забегать за поддержкой по старой памяти. Свой дневничок пока возобновлять не хочу.
Наташик, привет, не болей! (да-да, я к тебе тоже из кустов заглядывала).

Ух ты, и Скиппи к нам вернулась!


Спасибо, дружочек!

Девчонкиииииииииииииииии..... ну никак не хватает силы воли. Но зато я безумно рада, что вы ко мне заглядываете. Вот честное слово пытаюсь каждую неделю начать всё сначала, но больше трех дней не выдерживаю. Надо срочно стимул. Фишка с новой одеждой нормального размера уже не катит и даже здоровье не вариант. Не знаю чем себя переломить. ПАМАГИТЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!


На сегодня приготовила Дю-блинчики с мясом, на вечер сердечки куриные с овощами. Буду стараться.
И Вам, мои красотули, желаю быть стройными.

Оль, ну что тут сказать...
Истина стара как мир: "спасение утопающих - дело рук самих утопающих!"... Только САМА, иначе никак!

Может тебе попробовать для начала только на БО посидеть? А там глядишь и втянешься, чередовать начнешь...