Кира,привет ,видела тут а аптеке белковые коктейли турбослим. Я просто мало ем белка у меня всего 30-40 грамм выходит в день. Но я на гв вот в чем проблема. Как думаешь может мне их попить попробывать?

Привет! Классный результат. Я вот недавно фотки свои пересматривала где я 125кг вешу. Вот это жесть. Лицо наверное раза в три больше. И блин 10 бутылей с водой. Их то ваще нереально унести.

Куда то Кира пропала...

Девочки , доброе утро всем , не потеряли меня ? Всем хорошего настроения и отвалившегося побольше , побольше !!!!! Выходные , чумачедчие дни, ну просто всегда , нет вот так ВСЕГДА . Магазины ,гости ,в гости , готовка и т.д. Отчёт : не нарушала в гостях не граммулечки , брала с собой рыбу , курицу , наш хлеб , мой любимый кефир , салат себе специально отложила без заправки ( очень хотелось риса , но я стойко держалась ). Но после бешенных отвесов , арганизмА видно спохватилась и сейчас в раздумьях ( вот как раздумываем : пятница - 200 , 83.6 ; суббота +200 , 83,8 ; воскресенье - 200 , 83.6 , короче качаемся , эээээээээээхххххх прокачу , вот что спрашивается сопротивляется ? Всё равно ведь победа будет за мной ! Ура , ура !
А как у вас дела , побежала в ваши дневнички читать !

Очень рада новому знакомству , советами я увы , помочь не могу , я всего 2-ой месяц в новой жизни , ты заведи пожалуйста , свой дневник , тут девочки очень отзывчивые и более опытные Дюканщицы всегда помогут , а мы в гости к тебе будем приходить !

Привет:) в том то и дело что дневник есть,отписываюсь там каждый день но его никто не читает кроме меня. Я сижу со смартфона всегда и даже не могу линейку создать не говоря уже о ссылках и прочей роскаши:) только ты там один раз отписалась,предложила дружить и вот я и прицепилась как банный лист:) пытаюсь саои пять копеек внести советами в другие дневники но в основном у тебя и себя зависаю. Никому то я горемыщная не нужна
У меня кстати тоже вес пару недель колебался именно на 83500. Я уже отчаилась но муж вагон комплиментов отвесил и я опять полна энтузиазма.
Кстати,Кир,ты какой нибудь косметикой пользуешься?

кто же может ответить тебе на этот вопрос? если тебя никто не знает, а у тебя нет ни линейки, ни дневника, никаких сведений о тебе. откуда нам знать, сколько белка тебе надо, если неизвестен даже исходный вес?

Кира, привет дорогая!!! Качели они тоже нужны!!!! И как это ни странно, я тоже очень долго стояла в весе 83-83,8... Больше недели весы не хотели показать 82.... Так что я думаю, что цифра 83 это магическое числи для дю диеты... Очень нравится твой настрой и позитивное настроение!!!! Молодчинка, так держать. А я только пришла с тренировки и сразу сюда. Кстати, хотела спросить у тебя , есть ли ты в одноклассниках любо в контакте? Может и там добавимся?
Если есть, найди меня. Я тыщенко Ольга 28 лет

покачается, покачается и отвалится))) вообще со временем темп замедляется почти у всех. хотя есть и исключения.