НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!!!

Хи, ну соревнование-то я естественно проиграю, но если в резульрате этого я сдвинусь вниз хотя бы на парочку кил, то у самой себя выиграю))) Да и человечка поддержу, а то ж видишь как штормит ее.
А кожа... кожа, да... Только спорт. Притирки - мертвому припарка, использовать исключительно за ради любви к себе. Но лицо спортом не натянешь((( Время нужно и худеть медленно и печально.

Тоже родила писал(а):Ну давай на спор забьемся, может хоть азарт на тебя подействует?))) Стартуем с завтра и до 1 декабря круиз, а потом закрепление. Итог - кто больше сбросит с этого момента. У тебя фора, поскольку мой вес уже в норме, судя по индексу массы тела, и уходить килы будут неохотно, да и старше я тебя лет на десять, судя по всему. Для наглядности - с фотами до (в смысле сегодня) и после (в смысле 1 декабря).

Давайй!!!! спасибо за поддержку!!! это приятно,что кто-то пытается вытащить тебя из омута....пыталась вот с мужем поговорить-ему всё равно,он смеется и все,говорит кушай все и мол я тебя люблю любой.
НО...я сама себя такую НЕ люблю,я хочу себе нравится,быть самоуверенной,этот лишний вес снижает самоуверенность ...вообщем,ДАВАЙ ХУДЕТЬ!!!!!!!! :Bravo:

Бонифация писал(а):
Tanika писал(а):сорваласьььь снова блин..дурында же я!!!!!!!!да что б меня!!
вот цель новая- за месяц скинуть 5 кг!? реально,если следовать строго-строго???получится интересно? может доползу хоть до 71-72?? и влезу в чето....ааа....злость распирает меня

Привет, выше нос!! ну-ка не ругай себя просто проанализируй, почему так произошло, хватает ли у тебя мотивации на долгосрочные результаты, или ты как большинство тех, кто пока не дорос до дюкана, хочет похудеть исключительно "к отпуску, к дню рождения, к новому году..."
за месяц скинуть можно, особенно если не переедать овощей в БО дни, контролировать молочу и практически исключить ДОПы

дА,С сегодня буду держать выше нос))) спасибо!!! Уже проанализировала всё....и я не отношусь к тем людям,которые худеют к опреденному событию и дате...я хочу себе нравиться, и значит худею только для себя...и для здоровья тоже,лишний вес ведет к разным осложнениям в здоровье...
Дерзай, мы с тобой

Ну все, с завтрашнего дня поплыли! Отчиливаю с консолидации обратно на круиз, пошла себе тему заводить)))

Тему завела, ссылку в подпись воткнула. А как вы ее по-человечьи втыкаете? Чтобы со словами? А не набор нечитаемый? Зайди, отметься, там тоже будешь отчитываться)))

Тоже родила писал(а):Тему завела, ссылку в подпись воткнула. А как вы ее по-человечьи втыкаете? Чтобы со словами? А не набор нечитаемый? Зайди, отметься, там тоже будешь отчитываться)))

viewtopic.php?p=483528#p483528 вот как по человечески можно сделать без набора букв и цифр...

удачного плавания!!!

Таня, спасибо, я такая тундра, мне очень нужны именно такие пошаговые инструкции. Обживаюсь потихоньку.
Тааань! Мы фотографии выкладывать будем? Чтоб народу было интересно на нас смотреть?

Тоже родила писал(а):Таня, спасибо, я такая тундра, мне очень нужны именно такие пошаговые инструкции. Обживаюсь потихоньку.
Тааань! Мы фотографии выкладывать будем? Чтоб народу было интересно на нас смотреть?

Да...будем вылаживать!!! я сегодня попрошу муж сфоткает меня,только выложу на днях,так как наш комп не видим подключенного цифровика и нужно на др компе их скинуть....хорошо? а так-то выложу конечно...без проблем...

24.09.2013 ЧБ день, вес 79,0 :blush2:

Завтрак-кофе и отрубные 2 блина с малосоленой семгой
Перкусик-йогурт и чаек
Обед-кура-гриль
Ужин-творог и чаек

Воду не могу впихнуть в себя,но буду стараться и приучать)) :blush2:

А без воды вес - ни туды и ни сюды))) Пей!

НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!!!

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))

Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))