Дневник примерного круизёра

[Kseniia]

ну тем интереснее худеть мне будет

Кстати, поняла тут одну вещь: почему Дюкан подошел именно мне. При ближайшем рассмотрении все оказалось предельно просто (кроме того, что можно лопать когда хочется и кроме того, что я мясоед)!
Сейчас я на диете уже 36й день, то есть в пятницу месяц круиза. И я никогда раньше, ну вот ни разочку не сидела ни на какой диете так долго! даже Мириманову пробовала, но быстро плюнула.
Вот в чем дело. В этой диете я могу есть все, что угодно! Конечно, из разрешенных продуктов. Но их таааак много! Так много всяких рецептов, что у меня почти развязаны руки. И рот.
Тут нет набора продуктов, типа: съешьте отварное яйцо и помидор на завтрак, отварную говядину на обед с половиной яблока и святой дух на ужин со стаканом воды. (помните да, что яйца вареные я вообще терпеть не могу?) И мне не приходится, если с вечера не купила и не отварила говядины на обед, и не запаслась помидорами, голодать или бросать диету! Потому что всегда есть огромная куча вариантов, чем пообедать, чем перекусить и что сожрать на ночь.
Понятно же, что абсолютно пустой холодильник у каждого из нас бывает крааайне редко. Так что мы не голодаем, питаемся разнообразно, и даже с выпечкой и сладостями.
Вот это жизнь, вот это я понимаю Надеюсь, никакие обстоятельства больше не заставят меня сойти с пути здорового питания
Спасибо за внимание

Да, а ещё нет завистных хотелок!!! Смотришь - народ пироженки трескает, а ты себе оп и кексик в рот засунул. И тебе вкусно и организма доволен И когда хочется вкусного ты можешь это себе приготовить и нет границ почти ни в чём!!!
Только как Катринн сказала недавно раскарячиться надо чуток

Последний раз редактировалось Kseniia 26 сен 2013, 04:55, всего редактировалось 1 раз.

[Sseta]

Викуля! аватарка у тебя просто супер!!! Я аж сразу выпрямилась и на руку посмотрела
По фото на первой странице я бы не подумала,что тебе надо худеть!
Завтра займусь твоей анкетой)))

[настенька123]

Приветик. Как успехи, Рассказывай

[Бонифация]

Гутен морген всем!
Сегодня пришла к вам с требованием публичной порки. Собственно дела такие:
мой вчерашний рацион состоял из шоколадки Дю и кофе на завтрак, 0,5 0% кефира на обед, 0,5кг отварных креветок на ужин. В течение дня не меньше 1,5л воды и чай/кофе.
День был БО, а я, коза, ни овоща не съела.
Так что жду от вас порицания, ремня и всего, чего не жалко.

По весу: стоит (может, конечно, закрепляется, бока уходят, но хотелось бы движения)

Катрин, купила вчера этот фито чо-то там, выпила вечером, результата пока 0, только желудок болит.

[настенька123]

Я вчера такая же была.. В горло ничего не лезло.. Ела мало.. Вес стоит.. Так что надо сделать выводы ..

[marylooo]

Чот мало ты хомячишь, или мне показалось? Где отруби? Где мясо?

[Катрринн]

А за что порка, не пойму? Вроде ж не нарушила ничего. Я тоже купила, пью раз в день. Гадость несусветная конечно((( Вчера еле выпила, сегодня полегче уже пошло. У меня все получилось) Вчера пила на работе (боялась в дорогу выпить ) грузчики через полчаса пришли, а сегодня рискнула выпить с утра на голодный желудок, естественно меня прихватило по дороге, еле до работы добежала Не знаю почему у тебя так? Может дозу увеличить, а может у тебя индивидуальная непереносимость? Вообще это не лекарство, побочных эффектов быть не должно.

[Laska]

Ой ой ой ))) Фсем трям и наше с кисточкой Я Марина А чем это вы все грузчиков приманиваете?))) А пшеничные отруби не помогают?
Бонь, я тоже с овощами лоханулась, пришлось перейти на чередование 2/2, но не мое это, просидела 2 ЧБ - 2 БО дня и решила, что моя вина заглажена и перехожу обратно на 1/1

[Катрринн]

Ой ой ой ))) Фсем трям и наше с кисточкой Я Марина А чем это вы все грузчиков приманиваете?))) А пшеничные отруби не помогают?
Бонь, я тоже с овощами лоханулась, пришлось перейти на чередование 2/2, но не мое это, просидела 2 ЧБ - 2 БО дня и решила, что моя вина заглажена и перехожу обратно на 1/1

Привет, Мариш)) Вот этим http://obad.ru/bady/fitomutsil

[Kseniia]

Гутен морген всем!
Сегодня пришла к вам с требованием публичной порки. Собственно дела такие:
мой вчерашний рацион состоял из шоколадки Дю и кофе на завтрак, 0,5 0% кефира на обед, 0,5кг отварных креветок на ужин. В течение дня не меньше 1,5л воды и чай/кофе.
День был БО, а я, коза, ни овоща не съела.
Так что жду от вас порицания, ремня и всего, чего не жалко.

По весу: стоит (может, конечно, закрепляется, бока уходят, но хотелось бы движения)

Не, ну главное шоколадку какую-то Дю схомячила, делись где взяла
И вообще можешь поделиться, шоколадками делиться - святое дело
А стоит - потому что кушать надо по 1,5 г белка на кг живого веса. Креветки конечно высокобелковый продукт, но за весь день этого мало...
И что овощей не было - эт плохо, сделай внеплановый БО сегодня, организму нужно хотя бы ощущение редких углеводов. Если не получается прям приготовить - слопай кусочек помидорки или огурца. Хоть как-то обмануть его надо