Возвращение блудного попугая

[Nатали]

Насчет спорта вчера только обдумывала. Сначала хвалила себя за то, что наконец-то начала гулять вечерком. А потом вспомнила, что зарядку-то забросила . А вообще надо обязательно, чтобы мышцы не становились дряблыми. И те 4 упражнения, которые рекомендует Дю, на мой взгляд, весьма приятные и легкие и на всё про всё уходит минут 5 всего. Хорошо, что ты спросила, лишний раз напомнила мне про зарядку.

Ну да что-то я разболталась, пора уже и результатиками хвалиться.
Итак, сегодня еще минус 200 гр. Радости моей нету предела.
Сегодня 7-ой день Круиза. БО. Общий отвесик 4,6 кг.

Зато откопала в том магазине сыр филадельфия 5%. Не скажу, что на вкус супер, напоминает творожок, но тем не менее легкий сырный привкус присутствует.

1. Я вчера наконец-то дочитала у Дю до главы о спорте и нагрузках. Гуляю я тоже каждый день. С завтрашнего дня попробую начать делать Дю-упражнения. Правда 2 раза у меня не получится, по-утрам времени нет. Но хотя бы вечером надо постараться делать.
2. Поздравляю с очередным отвесиком! Общий результат впечатляет.
3. Я сегодня тоже попробовала "Филадельфию", ничего особенного. Но для разнообразия пойдет.

[O-MEGA]

Натали, спасибо . Пусть бы эти отвесики у нас случались почаще и побольше.
А про зарядку теперь тоже предлагаю в отчетике писать, дабы не забывать её делать.
И про "Филадельфию".... всё-таки надо попробовать сделать домашний сыр.

[Mercy]

Приветик! Я, кстати, делала этот сыр Получилось вкусно, нечто среднее между "олтермани" и брынзой

[Nатали]

А про зарядку теперь тоже предлагаю в отчетике писать, дабы не забывать её делать.

Ну вот, не сделала я сегодня упражнения. Стояла весь вечер на вахте у плиты...

Я, кстати, делала этот сыр Получилось вкусно, нечто среднее между "олтермани" и брынзой

Какая ты молодец!

[Mercy]

Да. я такая Всегда все успеваю! А знаете почему? А потомучто у меня сезонная бессонница, я по ночам готовлю

[Nатали]

Да. я такая Всегда все успеваю! А знаете почему? А потомучто у меня сезонная бессонница, я по ночам готовлю

И что, совсем не спишь?...
А я в принципе сова, если бы не вставать в 6 утра, то тоже бы по ночам порхала...

[Mercy]

Ну, не то чтобы совсем... Часа по два Но это только весной и осенью. Обострение, как у всех нормальных психов

[O-MEGA]

Мерси, вот это да, всего два часа спишь?
У меня был однажды такой период, лет в 20 примерно. Я могла вообще почти не спать тогда, днем работала, по ночам книги читала. Продолжалось это примерно 1-2 месяца, точно уже не помню. И это при том, что вообще-то я поспать ох как люблю. Не знаю с чем это было связано, но сейчас страшновато об этом вспоминать.

[O-MEGA]

Сегодня 8 день Круиза (ЧБ).

Сегодня у весов выклянчила еле-еле 100 гр. Они никак не хотели сдаваться, но я оказалась настырней и они все-таки сдались .

Вчера зарядку не делала и гулять не ходила, вот такая я бяка.

[Nатали]

Сегодня 8 день Круиза (ЧБ).
Сегодня у весов выклянчила еле-еле 100 гр. Они никак не хотели сдаваться, но я оказалась настырней и они все-таки сдались .
Вчера зарядку не делала и гулять не ходила, вот такая я бяка.

Пусть лучше каджый день да по 100гр! Как говорится: "Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз!!!"
Я тоже вчера была бякой: день прошел без зарядки , но с прогулкой, правда короткой...