Слуш, ну ты по адресу, конечно, вопрос задала. Я как похудела на 10 кг, так вес и держу))) НО... принципов я придерживаюсь, в бассейн хожу, кожа подтягивается. Что еще надо?!

Активно перестала худеть по цифрам ибо с февраля куча командировок, 2 моря по 2 недели. Так что то, что я держу свои 80 это счастье! Щас вот до 78 постараюсь чуток и буду со спокойным сердцем дальше стоять. Но не бездействовать!

Проще простого обидеться на то, что отвесов нет Только не факт, что придет светлое будущее. А так, спокойненько... вроде стоим, а по смыслу-то идем и идем!

Ну мне как бы вторую половину января-февраль-март-апрель хотелось бы уже на консе, потому что там месяцы такие - постоянные праздники, похлеще новогодних. На второй заход, как тут девчонки делают (перерыв - потом сначала, с атаки) вообще не хочу. Привыкла начатое до конца доводить. Вот и думаю, не ужесточаться ли мне??

Да-да, конфетки уже забросила подальше, бо не такая необходимость сейчас в углеводах.
Будет валяться там же, где и сом, и крахмал... чо-то я на мясо-рыбу подсела и не делаю десертов..

ну по мне так удержание - самое главное!
почему у тебя спросила: да ты просто уже тут уже ветеран, наверняка за многими наблюдаешь )))

Не, на отсутствие отвесов не жалуюсь (да и прям застоев пока не было, ТТТ), просто говорю же, боюсь на круизе все праздники не протяну, не всегда и не у всех есть разрешенное нам на столе.

Просто блюсти все правила и не нарушь - будет достаточно. Иди сатисфакцЫйу смотри, а то поудаляю)))

Значит, сама себя слушай! Тут даже ветераны не авторитет) И все правильно, начинать по 10 раз не дело, если есть возможность довести начатое до конца.

Викуля привет как дела???

Викуль, привет! Эт что за настрои то? Ты же реально примерный круизер. Допами не перебарщиваешь, отвесы отличные. Не беги впереди паровоза - прежде всего прислушивайся к себе и своей организьме. Все то хорошо, не накручивай себя!
Обнимашечки

Ой, и я энтими конфетами грешила
Но тоже завязала.
Агап, сом и крахмал подзабыты, выпечка скучает по нам
Ой, Викусь, до 8 марты ещё ой как далеко, чуть ли не полгода, ты однозначно достигнешь ПВ к этому моменту, достаточно продолжать в том же духе!!! Тем более допы ты забросила
Ужесточаться я бы не стала, у меня по жизни всё приходит когда отпускаешь ситуацию

Привет, девчоночки! Я к вам на минутку, а то совсем забросила...

я подумала, что в первое время было желание печь - потому что скучала все же по старому питанию, а сейчас чуток перестроилось, организм не бунтует - и нет такой необходимости. Блины тоже подзабросила. Как следствие - отруби ем не часто (в принципе конечно себе хуже - мусор нерегулярно выбрасываю), но многие худеют и без них, так что не насилую себя.

во, у меня так же! так что я забила на все

Да то временное помутнение рассудка было ))))) Сейчас тоже стою, закрепляюсь, но паники больше не вызывает. Тем более КД скоро, я как шарик - чего еще ждать )))))

Лиль, я пару раз отступала на самом деле... (цезаря куриного, без гренок, естественно, кушала в кафе, когда совсем амбец был). Но это я не считаю за нарушение - так как цезаря я и дома делаю, просто заправка на обезжиренном йогурте и сыра немного нежирного. Ну а так - курицу, зелень, помидоры - нам вполне можно. Даже если не лениво -можно гренки из отрубного хлеба намутить.
Паника и ПМС отступили, я спокойна как удав )

Привет, Надюшка! Стоим, хорошо стоим )
Но объемы уходят, замечаю (хоть и не обмеряюсь в итоге).
Представь, купила сантиметр, но так руки и не поднялись свою тушку замерять. Теперь буду в ПВ замеряться (хосспади, настал бы он уже скорее), и дальше мониторить.
Вес-весом, а объемы реально страшно стало мерять