27 октября, белок - воскресенье.

Не писала 2 недели... Из них все дни кроме одного питалась правильно а вес зараза почему то стоял. Хотя спорта не было, может поэтому. Но сейчас вроде как нашли квартиру, так что может быть будет больше свободного времени по вечерам.

А сегодня хорошие новости, наконец таки вес решил пойти вниз - 69.5 (начальный 76.4 а "застоялся" на 70-70.5)
Надеюсь и завтра будут хорошие новости а то эти "плато" давят на нервы.

Взвесилась сегодня -вес как вчера, 69.5
Это хорошо, надеюсь пойдет только вниз...

Сегодня 69.8 БРРРРР
Надоело. Не хочу обратно на 70
Мне нравится шестерка... Пусть поменяется на 68.9...

Единственное утешение -вчера был овощной день. А сегодня белковый.
Надеюсь завтра весы порадают

Умом знаю что это плато, бывает у всех и надо продолжать. Да и вес меняется +-1 кг взависимости от месячных, питья и других факторов. но этом умом. А другие органы кричат - давай уже спускайся!

Честно не понимаю этот вес и его скачки.
Сегодня - 69.1
Ну куда пропали 800 грамм? Что то странное... у меня так вес никогда не скакал. Наверное от мужа заразилась. Он спокойно может +-5 кг поднять или сбросить за 3 дня.

Сегодня овощный день, посмотрим поднимется ли вес или увижу завтра мои желанные 68

Наконец таки! Уже несколько дней подряд весы в одном направлении - ВНИЗ!
Плато закончилось

И сегодня вес который я не видела уже 3 года- 68.7

Минус - 7.7 кг
Осталось - 4.7 кг

Привет! чтоб люди к тебе заходили, нужно самой ходить по гостям... я вот случайно увидела тебя... заинтересовали изходные данные, такие же, как у меня, только рост у меня 160... т.е плюшкой в 76.5 я была еще та...-)) удачи!

и еще.... сделай ссылку на свой дневник.. иначе тебя не найдешь... только случайно...

А как делают ссылку на дневник?
Я вот начала вчера ходить в гости...:)

Какие результаты у вас? Сколько времени на диете?

я на диете с 4-го января... до 1 июня сбросила 15 кг... до 25 декабря на косолидации...
про сылку на дневник... плохо помню, но помоему надо зайти в профиль, найти там подпись и вставить ссылку своего дневника...

До какого веса худели? Консолидация это отлично, значит вы почти закончили. Поздравляю, мне еще далеко :)

Попробовала сделать подпись. Что нибудь изменилось?