закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6

Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

14 ноя 2013, 14:01

marylooo писал(а):Здорово же! А в срок попадать совсем не обязательно. Плюс-минус пара дней, какая разница) Зато скоро на консолидацию!


Маш, спасибо!
Я подзадержусь еще пожалуй немного на круизе, потому что хочу 63 :girl_wink:
до конца месяца наверно)


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

14 ноя 2013, 18:22

goodmorning писал(а):
marylooo писал(а):Здорово же! А в срок попадать совсем не обязательно. Плюс-минус пара дней, какая разница) Зато скоро на консолидацию!


Маш, спасибо!
Я подзадержусь еще пожалуй немного на круизе, потому что хочу 63 :girl_wink:
до конца месяца наверно)

я тоже вместо пв 62,85 поставила цель 60. пришла к ней на месяц позже, чем Дю расчитал мне для пв. Ну и что, зато довольна, закрепляюсь вот вовсю)


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

15 ноя 2013, 16:20

marylooo писал(а):
goodmorning писал(а):
marylooo писал(а):Здорово же! А в срок попадать совсем не обязательно. Плюс-минус пара дней, какая разница) Зато скоро на консолидацию!


Маш, спасибо!
Я подзадержусь еще пожалуй немного на круизе, потому что хочу 63 :girl_wink:
до конца месяца наверно)

я тоже вместо пв 62,85 поставила цель 60. пришла к ней на месяц позже, чем Дю расчитал мне для пв. Ну и что, зато довольна, закрепляюсь вот вовсю)


Ты вообще молодчина! :good:
Я так редко заходила сюда в последнее время, всё никак не загляну к тебе в гости в дневник...((
Как закрепление проходит? Привесов не было?


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

15 ноя 2013, 19:04

goodmorning писал(а):Я так редко заходила сюда в последнее время, всё никак не загляну к тебе в гости в дневник...((
Как закрепление проходит? Привесов не было?
Так заходи! Я рада гостям. Закреп проходит по всем канонам. С одним пиром и одной крахмальной порцией в неделю , ЧБЧ, с яблоком, сухариками и сыром в зразрешенных объемах 6 дней в неделю. Вес колеблется в пределах 60-61 уже 24 дня. Взвешиваюсь после чбч, утром пятницы, не после пиров же)) Я вполне довольна.


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

17 янв 2014, 08:44

Блин, новогодние праздники и отпуск меня сгубили... :(
Набрала пару-тройку лишних...

Начинаем по новой..


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

17 янв 2014, 09:23

Так, срочно возвращайся! Пока набранное не укоренилрсь, скинуть легко.


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

28 янв 2014, 07:02

marylooo писал(а):Так, срочно возвращайся! Пока набранное не укоренилрсь, скинуть легко.


Маша, привет!)
Все таки решила остановиться пока на 67 и перейти на консолидацию) занялась спортом, оставшиеся кг буду им сгонять)


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

29 янв 2014, 23:44

Ну смотри, хозяйка-барыня. О правильном питании забывать тоже не стоит, даже если это не конинический дю, в совокупности со спортом оно дает эффект. А спорт и пп друг буз друга малоэффективны.


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

14 фев 2014, 09:25

marylooo писал(а):Ну смотри, хозяйка-барыня. О правильном питании забывать тоже не стоит, даже если это не конинический дю, в совокупности со спортом оно дает эффект. А спорт и пп друг буз друга малоэффективны.


Маш, про ПП не забываю конечно же :)
конечно же это не консолидация в чистом виде, но близко к тому)
Эффект есть, внешне заметно подтянулось все) тренера офигенного нашла, он меня так гоняет :training1:

спасибо тебе за поддержку)


Re: Я почти-почти-почтииииии у цели =)

02 мар 2014, 13:43

Я все-таки дошла до заветных 65.6, которые мне рассчитывал Дюкан как правильный вес) и это с учетом роста мышц :Yahoo!:

Ставлю себе новые цели) 63 к 1 апреля и потом 60 к лету)


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6