Да, самое трудное - начать дю. А потом еще момент - когда зависает вес, после хороших отвесиков вдруг останавливается на несколько дней (если не недель) и тогда наступает критический этап! Я держусь, хотя по привычке хочется укусить хлеба! сделаю пару белковых дней и потом начинаю круиз. А у тебя как дела продвигаются?
Тирамису писал(а):Да, самое трудное - начать дю. А потом еще момент - когда зависает вес, после хороших отвесиков вдруг останавливается на несколько дней (если не недель) и тогда наступает критический этап! Я держусь, хотя по привычке хочется укусить хлеба! сделаю пару белковых дней и потом начинаю круиз. А у тебя как дела продвигаются?
нарушалась, нарушалась,а тут со вторника все соблюдаю, уже -1 кг, догоняю линейку. Сегодня БО день пойдет, к свекрови на выходные едем, у нее право на диету отвоевала, а свекор еще не знает, вот сегодня будет мне мозг промывать, чую скандал
Сашуль, у вас там прям борьба настоящая!! но ты не сдавайся! а может их вообще не ставить в известность? будешь выбирать из меню только дю-еду? Я вчера была на корпоративном ужине, взяла себя в руки и все прошло удачно) 22.11.13 завтрак: куро-ножка, кофе перекус:чай обед: сандвич из дю-блинчика с сыром и индейкой, кофе ужин: отварная броколи, цветная, салат из листьев с рокой, рыба, морепродукты, водаааа
23/11/13 завтрак: 2 дю-блина с мс семгой, кофе с молоком обед: говяжьи фрикадельки в бульоне, горчица и кетчуп на стевии, чай ужин: вар брокола, салат из листьев, всякое мясо на гриле, кола
24/11/13 завтрак: дю-блин с индейской ветчиной и сыром, творог 0%, кофе с молоком обед: кура,творог, кола перекус1: говяжьи фрикадельки перекус 2 кофе, 2 дю-печенюхи с сыром ужин: яичница с помидорами
Последний раз редактировалось Тирамису 25 ноя 2013, 01:45, всего редактировалось 2 раз(а).
Привет Настюш! процесс идет))) хотя я никак не могу сделать атаку, получилось 1,5 дня белковых. А потом все равно были БО. Но я по крайней мере исключила хлеб, все лишнее и вредное. На весы не становлюсь, потому что результата пока не чувствую и не хочу расстраиваться. Пусть идет как идет. Мы завтра едем в санаторий, я уже настроилась на Дю и за это время думаю, результат появится. Буду делать массаж, процедуры, ванны и плавать в бассейне каждый день. Так что связь буду держать оттуда. И вообще, как хорошо в отпуске!!!!!!! Как ты? какие успехи?
Тирамису писал(а):Привет Настюш! процесс идет))) хотя я никак не могу сделать атаку, получилось 1,5 дня белковых. А потом все равно были БО. Но я по крайней мере исключила хлеб, все лишнее и вредное. На весы не становлюсь, потому что результата пока не чувствую и не хочу расстраиваться. Пусть идет как идет. Мы завтра едем в санаторий, я уже настроилась на Дю и за это время думаю, результат появится. Буду делать массаж, процедуры, ванны и плавать в бассейне каждый день. Так что связь буду держать оттуда. И вообще, как хорошо в отпуске!!!!!!! Как ты? какие успехи?
Санаторий опасная штука))). Ты там только держись. Атака тебе и не нужна,можно делать обычные ЧБ. Я потихоньку , гоняю граммы туда , сюда.. Но ничего, я все равно добью свой вес:) . Кстати ты объемы померила? Обязательно это сделай). Когда вес долго стоит, это наш главный мотиватор.
