Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[alenkacan]

Что то мой домик совсем опустел,никто уже давно не заглядывает

Хозяйки нет и гостей тоже А ти ,помниЦа, фотки обещала ( я уже их выпрашивала, но ты видимо на не заметила меня, на той странице осталась ),заныкала

сегодня ещё убавилась на 300 гр.Пока за всё время не нарушила ни разу

Вот и умница, вот и молодец!

[Анжелик]

Что то мой домик совсем опустел,никто уже давно не заглядывает

Хозяйки нет и гостей тоже А ти ,помниЦа, фотки обещала ( я уже их выпрашивала, но ты видимо на не заметила меня, на той странице осталась ),заныкала

сегодня ещё убавилась на 300 гр.Пока за всё время не нарушила ни разу

Вот и умница, вот и молодец!

Алёнка, пивет!!!!
Фотки выставлю, как только сфоткаюсь

[Анжелик]

Привет, всем!
Не заходила 2 дня, сражалась с килограммами
В четверг был БО день, вечером ходили в ресторан, ничего не нарушала, съела салат с бальзамиком, рыбу на гриле и кусочек солёного тунца. В результате вес прыгнул в верх на 400 гр. Думаю, что в совокупности оыощи на ужин и солёный тунец сделали своё позорное дело теперь эти ненависные граммы не уходят
Сильно не расстраиваюсь, всё равно я их добью

[alenkacan]

Не заходила 2 дня, сражалась с килограммами

В результате вес прыгнул в верх на 400 гр. Думаю, что в совокупности оыощи на ужин и солёный тунец сделали своё позорное дело теперь эти ненависные граммы не уходят

Слушай, Анжел, а ты была у Саши в дневе? Она вот с Дюканом на встрече была....может это тебя мотивирует и не расстраиваться так... viewtopic.php?f=18&t=5903&start=8070

[Анжелик]

Алёнка, спасибо тебе огромное!!!
Я не могла оторваться, пока всё не прочитаю и не просмотрю!!!!
Вот это мотивация!!!!

[Анжелик]

Решилась всё таки что то нацарапать, давно уже не писала. Честно говоря и писать особо нечего, всё идёт своим чередом, ожидаю КД и в свете этих событий, вес естессссно стоит, будь он

[pepsık]

А вот и я )) Привет, Анжел! А чё тут за похоронное настроение??? Ты же на круизе!!! И вес не может только падать... Обрати внимание на графики у девчёнок..., там нет просто горочки вниз..., у всех вес прыгает... это нормально!:yes4: У тебя хорошие результаты.
И , если ты не нарушаешь, то тебе ваще не стоит переживать..., ты всё делаешь правильно!!!

[Анжелик]

Светулик,неееет ,настроение нормальное!
Просто вдоХновение на писанину закончилось
Самой даже противненько, что ничего не нарушаю Хотела фужерчик вина белого с рыбкой тяпнуть, ан нет, подумала,подумала и решила, что ненадобно мне этого

[Анжелик]

Что то я совсем разлентяйничалась!
Решила, что надо хоть что то выставить и показать, что я готовлю и что ем.
Начнём с самого элементарного, это хлеб. Готовлю его по разным рецептам сегодня предложу одни из них. Рецепт позаимствовала у Лены- Maroschka. Слова автора, фото моё.
Хлеб "Пышный "
2 яйца
4-5 ст. л. кефира (Надюшка писала, что с йогуртом получается менее пышный)
1 ст.л. крахмала
2 ст.л. СОМ
4 ложки отрубей
2 ч.л. разрыхлителя
соль
я ещё добавила 1 ч.л. прованских трав
Белки взбить отдельно в пену.
Желтки смешать с остальными ингрдиентами и аккуратно соеденить обе смеси.
Выпекать в разогретой духовке при 165 градусах минут 25-30

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Анжелик]

На завтрак были блинчики, тоже от Лены. Слова автора, фото моё.
" Блинчики без отрубей"
2 яйца
2 ст.л. мягкого творога
4 ст.л. жидкого молока
1 ст.л. крахмала
1 ст.л. сухого молока
1/2 ч.л. разрыхлителя
сах.зам. если начинка будет сладкая
или
соль если начинка мясная
Всё хорошо взбить блендером и добавить
1 ст.л. кипятка
Выпекать на сковороде, каждый раз смазывая её салфеткой пропитанной маслом.
Я не смазывала сковороду,боины получаются очень нежные.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.