Нашла. эх, каштаны можно только на фазе закрепления. э-хе-хе-хе.

Thanks, Magic Foxy

7 дней - это сильно! Это уже по-моему достижение, поздравляю! теперь в круиз! А рецептов вкусных очень много, можно сладеньким себя побаловать! Успехов в путеществие-круизе!

Red_Haired, Спасибо за понимание. 7 дней действительно было долго, но они позади

Сегодня вхожу в новую стадию. Начинаю круиз. Ухожу, судя по срокам, в кругосветное путешествие аж на 127 дней!
Начинаю сегодня с белково-овощного дня. Сделаю себе сегодня обязательно баклажанчик, как девочки советовали.
Буду отчитываться по дням, а итоги каждую неделю. Мне очень важно видеть всё наглядно, все эти наши графики и линеечки мне очень помогают.
Сегодня отвес 100гр.

Magic Foxi, да уж Дюкановскую кулинарию освоить времени будет много, это точно .

С новым этапом!!! Ждем отчетов и достижений!

Девочки, всем кто любит молочные коктейли, очень рекомендую мой простой кефирный коктейль.
В миксере разбить 3-4 кусочка льда, добавить пол-стакана молока и пол-стакана кефира, подсластить (сахорозаменитель или ваниль) тем, кто любит сладенький и хорошенечко взбить 2-3 минуты. Я посыпала сверху мою суточную дозу отрубей. Очень приятный, свежий и вкусный.