Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

marina0509

TiLi писал(а):

marina0509 писал(а):

Ну вот

напилась обезбаливающих и как предполагалось :connie_21:

натопталась :blush2:

куриное бедро, чамча(пекинка квашеная) пудинг еткер и кока кола лайт, родным стало меня жалко , разрешили эту гадость :yes4:

Всем приятного вечера :party:

в

Знаю капусту КИМЧИ, а чамча она какая?

Думаю то же самое что и кимчи, только у нас её так называют :smile3:

мама сама делает, квасит пекинку потом перемешивае с разнымиперцами, чесноком и тд. получается очень вкусно :connie_21:

этот рецепт превезен из Ялты, а там она називается именно так :yes4:

marina0509

Зуб , точнее его отсутствие, болит неимоверно, все опухло, отекло, очень неприятные ощущения, но есть я конечно не брошу :connie_21:

завтрак: рыбные котлеты, обед: блинчики с творогом, ужин: запеченная куриная грудка, жидкости много, ходьба нет :blush2:

Lorik15

У меня с ходьбой тоже проблема. 25 лет за рулем,ходить отвыкла. Дойти пешком до магазина-подвиг.

marina0509

Lorik15 писал(а):

У меня с ходьбой тоже проблема. 25 лет за рулем,ходить отвыкла. Дойти пешком до магазина-подвиг.

Да вроде бы и проблем бы не было, если бы не обстоятельства, то заболею, то малыш заболеет, то еще что-то, не всегда получается с коляской погулять, а вте дни что получается мы гуляем подолгу, а бывает просто лень :blush2:

выйдем на улицу, поковыряемся в песке, пошаримся по двору и в дом, потом не могу выкроить для себя время для прогулки

marina0509

Вчерашнее меню
Завтрак: супс курогрудки, кусочка телятины с ст л йогурта
Обед: тот же суп
Ужин: блинчики с творогом
Вода- окола 2 л, так как из за зуба отекло горло и больно что либо есть или пить :cry:

ходьба- игнор :blush2:

ezther

рот хорошо полоскать отваром ромашки или развести жидкий "Малавит" ( в аптеке,флакон 100+руб, ОООчень помогает при проблемах рта и горла)

marina0509

ezther писал(а):

рот хорошо полоскать отваром ромашки или развести жидкий "Малавит" ( в аптеке,флакон 100+руб, ОООчень помогает при проблемах рта и горла)

Спасибо за беспокойство, меня Марина зовут, приятно познакомиться :drinks:

я полощю глистером и отварами тоавок и элюминатором- ничего не помогает :cry:

врач сказал что это нормально так как зуб был здоровый, крепкий, а удалить пришлось, организм теперь реагирует :sclerosis:

marina0509

Сегодня аппетит не вернулся за день съела кашку с отрубей, стакан молока, запеченная курогоудка с укропом, вода, анальгетики...... девочки я по поводу обесбаливающих, могу они воду держать в организме? Кушаю меньше чем всегда, а вес стоит или + :O:

ezther

viewtopic.php?p=649389#p649389
Мой перевод последней рассылки Дюкана, там есть и про лек-ва.
То,что ты сейчас меньше ешь, как раз не гарантирует обязательный отвес . Организм не получает привычную еду + твой стресс от боли и перенесенного,те .. сам в стрессе от происходящего и копит на тяжкие времена+ нет траты калорий в прогулках.

marina0509

ezther писал(а):

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=649389#p649389
Мой перевод последней рассылки Дюкана, там есть и про лек-ва.
То,что ты сейчас меньше ешь, как раз не гарантирует обязательный отвес . Организм не получает привычную еду + твой стресс от боли и перенесенного,те .. сам в стрессе от происходящего и копит на тяжкие времена+ нет траты калорий в прогулках.

Благодарю, успокоили :thank_you:

а то поутру страшно к весам подходить :training1:

еще и на улице оч похолодало с прогулкой никак не складывается :pardon:

мужа с малявкой за порог вытолкаю, а сама отдыхаю :Implication:

у плиты

Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

Кто сейчас на форуме