Я если честно , наверное первый раз в жизни печенки полкило съела, для меня это много а отвесик есть 100 грамм, а до линейки пока что то никак..

Лучше точно будет, но думаю не так как хотелось бы потому что вес не равномерный, весь с низу

Ну прям таки! Все мы слишком самокритичны!

По-моему вообще было бы полезно малявок до 160см и целью сброса до 10кг сослать в одно место для обмены опытом, т.к. проблемы схожи. У меня тоже ляжечки

Всех в Москву! Пить самогон!

Настён, привет! Умница!! У меня тоже вот с объёмами проблема, только у меня зоны другие. Я не замеряла, но по одежде то видно. У меня наоборот ноги всегда первыми худеют.С того момента как похудела( а это почти 9 кг.) ремень на джинсах только на одну дырочку переместился( помню сколько радости мне эта дырка принесла ),зато на жопе и ногах такие пузыри получились. И сисек уже нету-остались наволочки. Хожу как Чупа-чупс. Помниться как похудела когда то до 42 кг.....Дырка между ног была еще одну вставить можно было. Ни жопы ни сисек. Все окружающие говорили "е..ть ты, тощая аж страшная уже!!!!Лучший комплимент для меня был......

Я первая ЗА!!!!Давненько в столице не была. А вот по поводу роста, девочки я не помню сколько я 158 или 160? Может я уже вообще 150????????

Нас всех пузяки вниз тащат

Привет всем мои хорошие что то сегодня с самочувствием беда, тянет там где почки, слабость, усталость и прям тошнит от всего..Пришлось отпроситься с работы.. чб поменяю на БО.. Как то не хочу белок весь день кушать

Отчет по еде: завтрак 10:00 яйцо кофе два раза по 04, 12:30 второй завтрак чай 06л яйцо с помидором и зеленым луком, маленький кусочек запеченого лосося, обед 16:30салат из руколлы , черри, креветок с соевым соусом, маленький кусочек лосося чай 06 л,перекус 18:00 200 грамм творога с зеленым луком, ужин будет запеченая индейка с тем же салатом из рукколы, сегодня не хочу перегружать организм белком.. Выпила сейчас таблетку сенадексин, первый раз на диете применяю слабительное, думаю не страшно разово это сделать, пусть организм прочистится.

Настюш, боюсь даже подумать что у тебя как у меня...ТТТТ....Ты не болей, постарайся сейчас побольше чая(черного) с лимоном пить, прям покислее чтоб было.А вот почти также у меня до сих пор побаливают, ночь просыпаюсь переворачиваясь. И даже сквозь сон думаю-да, это почки болят. Постарайся сейчас поменьше белка, именно мяса, лучше творожок. Не болей!