закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Оксан, у тебя лишнего совсем не много, вот и зависла, видимо. Тебе расчет сколько насчитал? Я тоже сегодняшнюю цифру с начала ноября вижу( ах если бы быть уверенной, что когда нибудь все двинется... А сколько за первый месяц ушло у тебя? Я и начинала не быстро, для дам с моим стартовым весом, прямо скажем - медленно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 22:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Ленточка, я обемы не замеряла, даже в начале. Недели две назад померили в ателье, 120-102-119(((( вот такая красота( но меньше они явно не становятся, я в начале ноября брбки купила 14 размера, были чуть чуть тесноваты, думала через неделю одену, мерею переодически, пока стало даже теснее((
Спорт у меня временно ушел, карточка кончилась, а новую куплю только в начале февраля. Да и не такой уж это спорт был, что бы от него вес набирать))
Сегодня был день ЧБ ела:
Утро как всегда, витамины, кофе, вода, творог с сах замом
Обед котлета говяжья, холодец, пара корнюшонов, рыбка чуть чуть, яйцо
Перекус запеканка творожная
Вечером чуть чуть сыра и кусочек индейки
Адский коктель
Ходила много, пила достаточно...
Как то так, вроде все без нарушений.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 07:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Маша, белка мало,вот и не уходит вес

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Маша, не грусти! ты скинула 20 кг! за полгода! УРРРАА!!! радуйся, спи хорошо и ходи быстро! Про рацион ничего не скажу, начинающая я, мне бы твои минус 20..... Но плохое настроение вес держит, а движение спасает от депрессии, так что вперед, подруга и не грусти))

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Цитата:
спи хорошо и ходи быстро

:Bravo: :Bravo: :Bravo:
это самое мудрое и самое универсальное, что можно посоветовать всем дюканавтам

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2013, 16:44
Сообщений: 137

Не в сети
Цитата:
Тебе расчет сколько насчитал?


Марь , мне Дюкан рассчитал ПВ 64 , в первый месяц со свистом улетело 8 кг, в первые две недели второго месяца ушло ещё 2 кг и Ффсёёё вес стал и качался , вот пошли три дня третьего месяца и начались отвесики вроде

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой дневник[/size][/url]
1 месяц -8 кг
2 месяц- 2 кг
Фото на стр 1


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня еще плюс 200, меню вчерашнее все видели, за что не понятно. Проанализировала последние 1,5 месяца, как начался застой, ну не могу понять в чем дело, все как и раньше, еда, спорт, вода, образ жизни.. Перестала дю десерты готовить, нет врнмени, но это вряд ли минус для диеты..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2013, 16:44
Сообщений: 137

Не в сети
Мария на пути писал(а):
Сегодня еще плюс 200, меню вчерашнее все видели, за что не понятно. Проанализировала последние 1,5 месяца, как начался застой, ну не могу понять в чем дело, все как и раньше, еда, спорт, вода, образ жизни.. Перестала дю десерты готовить, нет врнмени, но это вряд ли минус для диеты..

Не отчаивайся, я читала не одну историю с длинными плато . но все они были со счастливым концом ( за исключением тех , которые спрыгнули) Так что сил тебе !!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой дневник[/size][/url]
1 месяц -8 кг
2 месяц- 2 кг
Фото на стр 1


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо за добрые слова, соскакивать не собираюсь. Уверена, стоит мне вернуться к обычному питанию- все!! Наберу!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Забавно, прошло почти 7 месяцев с моего первого дня на атаке, потеренно 19 кг.. Дальше пока не идет. Окружающие вдруг стали замечать, что я похудела)) начала получать осторожнын комплементы, приятно..но по прежднему не понятно что делать дальше.. Пока убрала молочку, точнее перестала есть вкуснейшую запеканку. Ее готовила моя коллега и принисила на работу на двоих. Мы с ней так меняемся, я мясо, она запеканку. В ней все вроде бы разрешенное, даже без допов, но такая вкусная необыкновенно, что я решила отказаться, вдруг помежет..
Диету не нарушаю, только очень редко сухое вино, раз в месяц реально, жду превращения)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron