закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2797 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 280  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 17:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Неее уже не хочу цветную капусту, я ещё и так через день кушаю

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Нашла в миру рецепт салата на новогодний стол, продукты все разрешенные
Креведко 250 гр отварные
Салат айсберг 200 гр (но можно и капусту помятую)
Зелёный лук пучок
Редис 7-8 штук
Омлет из 2 яиц приготовленный с сыром (мона нежирный) и кусочками порезанный
Смешиваем добавляем дю майонез от Яромира
_--------------
Написала здесь чтоб не потерять, может кто воспользуется еще

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
вес стоял на месте несколько дней...КД рядом..но задерживаются... сегодня сдвинолось на 300 грамм минус...тынц тынц тынц... :Bravo:

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
класс, поздраляю :dance4: :dance4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 00:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 11:51
Сообщений: 332

Не в сети
kkkzzz писал(а):
вес стоял на месте несколько дней...КД рядом..но задерживаются... сегодня сдвинолось на 300 грамм минус...тынц тынц тынц... :Bravo:

У меня перед КД и во время ушел в привес на 500 г... после последнего дня утром встала на весы - минус все те же 500, и даже небольшой отвес :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник похудения тут, добро пожаловать.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Наташ, да у меня тож такое только как то скакнет на один день, на другой скидывается, но пока стою на месте...76,300... Джинсы падают уже вторые))) Кстати читала, что в микроволновке у тебя не подымается выпечка, у меня тоже не мощная, 2 минутки прибавляю к выпеканию по рецепты и формы стараюсь не широкие брать, а более узкие и силикон. вообще мне лень духовку открывать, даже творожные кексики в микре делала, ну без корочки, зато быстрее. Сегодня первый выходной после недели по 12 часов работы...я отрываюсь на кухне, рыба в мульте под маринадом и ленивые голубцы по дюкановски замешиваю...сегодня праздник у ребят...ну у меня тем более....а то вчера на работе пришлосьпокупать азу по татарски из конины...остальное мне нельзя было есть...да и сердце с языком говящим с омлетом уже поперек горла...готовить некогда..................самое страшное уеду на снорклинг в феврале и привезу 3 кг как минимум на арабской пище

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 11:51
Сообщений: 332

Не в сети
kkkzzz писал(а):
Наташ, да у меня тож такое только как то скакнет на один день, на другой скидывается, но пока стою на месте...76,300... Джинсы падают уже вторые))) Кстати читала, что в микроволновке у тебя не подымается выпечка, у меня тоже не мощная, 2 минутки прибавляю к выпеканию по рецепты и формы стараюсь не широкие брать, а более узкие и силикон. вообще мне лень духовку открывать, даже творожные кексики в микре делала, ну без корочки, зато быстрее. Сегодня первый выходной после недели по 12 часов работы...я отрываюсь на кухне, рыба в мульте под маринадом и ленивые голубцы по дюкановски замешиваю...сегодня праздник у ребят...ну у меня тем более....а то вчера на работе пришлосьпокупать азу по татарски из конины...остальное мне нельзя было есть...да и сердце с языком говящим с омлетом уже поперек горла...готовить некогда..................самое страшное уеду на снорклинг в феврале и привезу 3 кг как минимум на арабской пище

У меня тоже "плато" уже три дня) Но я болела + КД - мне кажется, организм испугался и не пришел в себя)) Надеюсь, дня через два увидеть новый отвес :smile3:

У меня проблема не в том, что СВЧ не мощная, а в том, что на мощности ниже рекомендованной маффины скукожились в уголек за 2 минуты (что меньше 4 минут указанных в рецепте))) Наверное, попробую нуйти формочки поуже и поменьше и попробую еще раз)

Я в январе лечу в Лондон, тоже испытание то еще, там с диетической пищей так себе. Повезу отруби в багаже в бутылке, контрабандой :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник похудения тут, добро пожаловать.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
а я отруби возьму в сухариках ОГО...благо с яйцами и говядиной и рыбой там норм...а вот от гранат и дыни придется отказаться в огромных количествах...из выпечки сложно будет отказаться от ом-али

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
для любителей кошек)))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
аааааааа какой красапет :connie_girl_pet_kitty:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2797 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 280  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: