закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5

Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 05:47

Тихо сам с собою я веду бесседу... :laugh3:

Сегодня на весах исторический минимум: 82,3кг. Значицца -400грамм, и это несмотря на то, что вчера в печали я слопала 2 шоколадные конфетки (нуичто, зато счастливая)

Вчера я лопала:
на завтрак пирог с курицей из отрубей (полнормы)
творожок с сахзамом и какао (0,5 ч.л)
в обед курогрудь с чесночком
на полдник оладушки из полнормы отрубей
вечером курогрудь и 2 конфеты ( :blush2: )
молокочай


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 06:48

Привет!
Хорошие у тебя результаты уже!
А конфеты, ты это зря :acute: , многие так и срываются, нарушил, а все равно отвес, ну и еще разок, и т.д., а потом вес встает, а потом идет вверх...Заменяй разрешенным, рецептов полно!
А что бы гости ходили, холи сама по разным дневникам, в ответ пойдут к тебе, и в скором времени будет не протолкеуться :friends:
Удачи в похуделках!


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 07:14

Kate1975 писал(а):Привет!
Хорошие у тебя результаты уже!
А конфеты, ты это зря :acute: , многие так и срываются, нарушил, а все равно отвес, ну и еще разок, и т.д., а потом вес встает, а потом идет вверх...Заменяй разрешенным, рецептов полно!
А что бы гости ходили, холи сама по разным дневникам, в ответ пойдут к тебе, и в скором времени будет не протолкеуться :friends:
Удачи в похуделках!

Привееет, Катерина! Спасибо, что зашла!
Знаю-знаю, что зря, ПМС у мну((( Я стараюсь не нарушать, а уж если нарушила, то стараюсь себя не ругать))) Ну побаловала себя любимую, не оказалось под рукой дюсладостей, вроде и не хотелось потому что.... Встала и пошла дюканить дальше дальше. Мне так проще не сорваться из-за угрызений совести, а то как начну себя ругать, как расстроюсь и в зажор :girl_crazy: я могу, ага) Сегодня я зато сделала себе внеплановый ЧБ день, а так чередую обычно1\1.


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 09:11

AnnushkaM писал(а): Ну побаловала себя любимую, не оказалось под рукой дюсладостей, вроде и не хотелось потому что

Отсюда вывод дюсладости должны быть всегда, так на всякий случай :Implication:
Я себе сейчас покупаю Живые конфеты и шокололад на изомальте, потому как всегда была "шоколадная пьяница", и вряд ли исправлюсь, мне помогает :yes4:


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 09:32

Ой, а что такое живые конфеты? :blush2:


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 11:02

D@sha писал(а):Ой, а что такое живые конфеты? :blush2:

Они как мармелад разные например такие, там правда в составе фруктоза, но я съедаю 2шт в день максимум, думаю это все же лучше чем постоянно думать о конфетах, о них уже нужно забыть и не вспоминать :no:


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 11:05

Kate1975 писал(а):
AnnushkaM писал(а): Ну побаловала себя любимую, не оказалось под рукой дюсладостей, вроде и не хотелось потому что

Отсюда вывод дюсладости должны быть всегда, так на всякий случай :Implication:
Я себе сейчас покупаю Живые конфеты и шокололад на изомальте, потому как всегда была "шоколадная пьяница", и вряд ли исправлюсь, мне помогает :yes4:

Ой, а что за шоколад на изомальте, где его берут? Я сластена неимоверная, за что и поплатилась(

И еще я не могу у нас найти СОМ, видимо придется заказывать на iherb.


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 13:09

AnnushkaM писал(а):Ой, а что за шоколад на изомальте, где его берут? Я сластена неимоверная, за что и поплатилась(

И еще я не могу у нас найти СОМ, видимо придется заказывать на iherb.

Например такой, но увлекаться им не стоит, только если совсем приспичит, еще многим он не нравится, но по мне так ничего.

А по поводу СОМа чего из такой дали заказывать, он и России есть, в той же продуктовой аптеке ассортимент, если кто в Москве есть, или сами бываете, то можно сразу в магазине и купить. Или вот еще магазин, доставка по России есть.


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 13:33

Анюта, привет! Давай знакомиться! Меня тоже Аня зовут! ))
Почитала твой дневничок :mosking: Да, действительно, много нарушений ) Я-то пока сама 1,5 недели всего дюканюсь и не знаю, может потом и у меня понесется! )
Хотя вот сейчас КД, но я держусь! Лопаю только разрешенное :popcorm1:


Re: Мой путь к красоте и здоровью.

15 янв 2014, 14:23

Kate1975 писал(а):
D@sha писал(а):Ой, а что такое живые конфеты? :blush2:

Они как мармелад разные например такие, там правда в составе фруктоза, но я съедаю 2шт в день максимум, думаю это все же лучше чем постоянно думать о конфетах, о них уже нужно забыть и не вспоминать :no:

Не..лучше постараюсь не нарушать...а то мне тока дай - уже не остановлюсь)))


Ответить

1, 2, 3, 4, 5