Спасибо :))) Вчера были небольшие нарушения выпила полбокала вина полусладкого и бокал шампанского полусладкого. Кушала в обед скумбрию жаренную вечер яичница селедка с маринованным огурчиком, потом стейк из форели с овощами. вес сегодня 75,7 (на месте). На завтрак чай с дюлепехой, обед пойду в магаз...
Вчера вес был 75,1 кушала малосольную форель в обед говядину вечером отмечали НГ с работой пила вино (много) ела то, что можно с утра не взвесилась. Сегодня на завтрак яичница, дюлепешка в обед три кусочка селедки с дюлепехой и тан.
Привет всем итак отчет за последние дни все прошло хорошо и нг и после были небольшие нарушения вес сегодня 75.4 завтрак дюлепеха и яйцо с овощами перец и баклажаны. обед форель. вечером уезжаю теперь тока 6 января с утра взвешусь.
Приветик :))) да я тут пропала немножко, но теперь снова с вами:)))) Ездила к родителям там времени вообще особо не было чтоб в нет выходить. В субботу вернулись:)))
