меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки

Стрела писал(а):
Леди, я специально для тебя в декабре на календаре делала пометки на днях в которые я нарушаю. Жаль уборщица поменяла календарь, я не успела сфотографировать.

много?

Маслины просто воду задерживают, она потом за пару дней сольецца же.

Леди писал(а): много?

- все, три дня со всего декабря я не нарушала.

Кума, я тоже люблю с Крутиком почирикать, но меня дома застать так же как и тебя - сложно.

Стрела писал(а):
Леди писал(а): много?
- все, три дня со всего декабря я не нарушала.

И похудела за декабрь?

то что же получается? я самая, блин, домашняя? :fool:

нада мушку выгнать закалитку

Аллка, не надо мушку выгонять! Его тут же кто-то заберет!

Леди, как хорошо, что у нас есть графики!
30 ноября - 92,7
11 января - 92,0

сегодня вчерашние 94,7

и вот что я решила - спустимся до 90, и на третий этап, ибо доколе?

Вот и правильно , будут у тебя законные пиры без угрызений совести , по плану.... и организме пора устаканиваться на реальном весе , который тебе постоянно нужно будет удерживать , без пиков коммунизЬма и яростных падений.... вверх-вниз...

Так как постоянные 90 .... для здоровья лучше чем скокушки- поскокушки в 10 кг....
А когда законсолидируешся , 5 кг может со временем и само сойдёт..... если организЬма захочет...
На данный момент лучше вернуться к уже достигнотому и закрепить результат.

Ты Катерина молодец, и всё у тебя получится!

Чмоки тебе :air_kiss: