история одной наркоманки!

[Пампур Полина]

Nx6tHCemiE8.jpg

мои блинчики. Рецепт в контакте взяла. Но вышло всего 4, хотя на завтрак самое то. И еще сковородке моя давно уже не антипригарная, так что блинами а не комочками вышло два

13907305194.jpg

Мои галеты. Чуть изменила рецепт, добавила зелени. Но форма у меня большая и вышли тонкие. Зато резать не нужно. Готовила на два дня, но вторую порцию с соленой рабкой заточил муж. Так то!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Алёна27]

какая ты умничка

[Пампур Полина]

какая ты умничка

Урра!!! Привет!! Спасибо что зашла!!!а то я тут совсем заскучала!!
Очень стараюсь, чтоб вы мной гордились!!!

[Nатали]

В результате муж заметил что выгодно теперь отдыхать со мной

Но я таки сломалась и опять поела овощей вечером на ужин.

ФУлЮганка!!!

[Пампур Полина]

Но я таки сломалась и опять поела овощей вечером на ужин.

ФУлЮганка!!!

Это. Точно. Вообще худеется медленно. И мне это немного обидно. С горем пополам, со всеми этими плюсами на БО, набрала "-1,3" за неделю а тут опять плюсы, а после ЧБ дней минус уже дохловат. Надо посмотреть что я ем.

[Nатали]

Вообще худеется медленно. И мне это немного обидно. С горем пополам, со всеми этими плюсами на БО, набрала "-1,3" за неделю

Полина, это ОЧЕНЬ хороший темп похудения! Дюкан в книге говорит, что средний отвес за неделю - около 1кг.

[Liunka]

Полина, привет! Как твои успехи? На фото все очень вкусно Расскажи, как галеты делала? Подскажи рецептик

[Бруся]

Полина, пусть медленно, но все же худеется!!!
Зато надежнее результат будет, а то как быстро сдуешься, так потом обратно быстро и надуешься

[Пампур Полина]

Вообще худеется медленно. И мне это немного обидно. С горем пополам, со всеми этими плюсами на БО, набрала "-1,3" за неделю

Полина, это ОЧЕНЬ хороший темп похудения! Дюкан в книге говорит, что средний отвес за неделю - около 1кг.

Правда? А то я смотрю отзывы других, у них намного активней. Все не паникую и спокойно худею!

[Пампур Полина]

Полина, привет! Как твои успехи? На фото все очень вкусно Расскажи, как галеты делала? Подскажи рецептик

Привет!!! Рецепт вообще мне Маша дала свой , это ее имя на сайте. (Я не знаю как ссылки вставлять)
рецепт на женскую дозу.
в 1 пиалке смешиваем сухие ингридиенты:
- 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 ст.л. пшеничных отрубей
- 1 ст.л. кукурузного крахмала
- 1 ч.л. корицы
- 1 щепотка соли
- 4-8 таблеток сахзама, раздавленных между двумя ложечками (тут на ваш вкус).

в другой пиалке:
- 1 яйцо (взбить венчиком)
- 1-2 ст.л. ложка мягкого творога
- 2-4 ст.л. молока
- 1 ч.л. разрыхлителя (гашу соком лимона, иначе привкус соды, тут уж на вкус и цвет)

духовка тем временем греется до 180 градусов.

Соединяем содержимое двух пиалок, должно быть не жидкое, но и не густое тесто (как говорят, консистенция густой сметаны, если мы вспомним что это - сметана)). У меня форма под кирпичик хлеба, другой нет. Можно использовать и маленькие формочки для кексиков, это уже ваше творчество)
Выпекаем 20-25 минут. Получается невысокая (на 1 дневную норму же) коврижечка, чудесно пропеченная внутри, с хрустящей корочкой снаружи.

Это ее рецепт. Только мне с корицей не пошло я добавила много петрушки и укропа и так как форма большая у меня вышли тоонкие! Поэтому галеты вот и все