Спасибо, девчата! Только привес после пира не порадовал... и ведь это не смотря на то, сколько мы вчера ходили пешком и каким сложным маршрутом, вот зараза... хоть совсем не ешь ни когда.
А в БО борщик без картошки не можно, а нужно, да хоть две тарелки - сколько хочешь, столько и ешь! С отвесиком тебя!

Ахахаха мы вчера пол кастрюли с мужем уговорили, а кастрюля пятилитровая
Сегодня вес на месте, наверно борща переела)))
Сегодня у меня ЧБ, вес 106,2
Завтрак был вместо обеда, так как отсыпалась и первый раз поела аж в 3 часа дня.
На ужин у меня куркотлетки, на поздний ужин творог.
Жизнь прекрасна когда выспишься, настроение отличное, уходит зависимость от еду, СВОБОДА!!!

Случилось! Сподобилась сделать запеканку, как ни странно получилось)))) Хотя я очень сомневалась что из нашего творога что то может получиться.
Выпекала 40 минут в силиконовых формочках.
Прошу прощение за плохое фото. Это у меня телефон после падения так снимает.

Процесс идет!
минус 500 за два дня, БО+ЧБ!
сегодня мой вес 105,7.
Как приятен этот процесс, начинаешь себя уважать, поднимается самооценка и мечты! Мечты и вера в то что сможешь, что летом будет комфортно,что будет легко и весело! Ради этого стоит жить и худеть.
Сегодня БО день. У меня есть борщ!! куриная грудка и творог и это прекрасно.

с отвесиком!

так хотелось с тобой поговорить на выходных: твое милое лицо даже снилось.
Лера, у тебя отличный результат - 6 кг всего за несколько дней. Наверное тебе уже намного легче стало ходить и двигаться. Ты здорово написала про настроение: худеешь, и чувствуешь, что впереди тебя ждет только хорошее.
Заметно ли твое похудение по одежде?
Запеканочка твоя очень аппетитная. Я сегодня вечером тоже буду готовить.
Ты какой нибудь физической активностью занимаешься?
Я совсем себя запустила: мне даже помыться под душем было сложно. Сейчас вроде уже полегче: скраб, гель для душа интенсивно наношу, затем крем на все тело растираю. "Запыхиваюсь", но сегодня вроде полегче. Кручу по утрам велотренажер 17 минут. Вчера два раза по 16.
В конце февраля или в марте собираюсь пойти на массаж.

ух ты с отвесиком
вот здесь посмотри мулти
http://www.posylka.de/multikocher-redmond.html
http://www.ebay.de/sch/i.html?_trksid=p ... &_from=R40

поздравляю с отвесищем. и вообще результаты суппер!!!

Ира никакой у меня физической нагрузки пока нет. Сижу сиднем целый день. Так как пока особо двигаться и не могу.
В феврале иду на МРТ, может найдется ответ на вопрос, почему я не могу ходить, почему мне так больно.
Одежда..ничего пока тоже особо не вижу, так как хожу в мешках, когда будет минус 10, попробую залезть в нормальные брюки не стрейч.
Пока тенденция такая, вес уходит после только ЧБ.
Ира у меняя не минус 6, а минус 4 300)))
Так что сегодня вес без изменений.
Сегодня у меня ЧБ.
Дю блин с малосоленой семгой , куриная грудка на котлеты, творог! Все продукты есть и это прекрасно!

Спасибо большое поизучаю

девочки, как цитировать разные посты в одном посте, ну не могу въехать, кошмар, все пора на пенсию))
И это я, модератор большого форума, позор моим сединам, ну не понятен мне этот движок! Помогите.