Марина! Я про ЭТО давно знаю, читала, даже как-то в течение полугода чистилась у Морозовой в Школе своего здоровья разными травами. Вот что я хочу сказать - мы живем с этим, не со всем согласна, о чем пишет Фалеев, но в общем - да, такая проблема есть. Попробуй обследоваться, потом расскажешь. Удачи!

Ларочка, здравствуй! Я Ира, мне 55 лет. Очень впечатлена твоими результатами. Все таки с возрастом худеть очень сложно. Я только начинаю, и буду рада, когда вес снизится хотя бы до 85 кг.

И снова - здравствуйте! Вот и я вернулась с "друзьями", правда, нежеланными. Без форума, без поддержки вашей, думаю, что они, гости эти, задержатся надолго. А мне они очень уж не нравятся. Что случилось - говорить не буду, все, что я скажу сейчас, будет выглядеть, как оправданием, а я этого не люблю. Расслабилась, одним словом. А сейчас вот снова начинаю. Теперь полна решимости дойти все-таки до конца линеечки, на полпути останавливаться не буду.
Сегодня начинаю атаку, потом перейду на чередование. Буду выкладывать свое меню, корректируйте меня, пожалуйста.

Спасибо, Ларочка, за добрые слова. Но 55 лет это уже как ни крути возраст, и толщина никого не красит.

Ларочка, привеееет!!!!!
Группа потдержки собирается.
А ты уверена, что стоит с атаки начинать? Сколько дней планируешь?

Ира! 55 - это только цифры!!! А толщина не красит и в 20 и в 100! Хотя я толстых в 100 лет не видела никого. Поэтому для меня самое главное - здоровье в похудении. А остальное само собой прикладывается ( то, что и выгляжу лучше и настроение лучше и хочется почаще к парикмахеру и косметологу ходить, обновки покупать и так далее… и … комплименты получать ) Я вот снова вернулась на форум и чувствую, что настроение улучшается, чувствую в себе силы горы свернуть, почитала дневнички, порадовалась за девочек, поняла, что тоже смогу!!! А мне ведь в марте 65 стукнет! Поэтому дело не в возрасте совсем! Жизнь продолжается!

Леночка! Привет!!! Какие люди меня будут поддерживать, ура! Вот это группа поддержки!
Я наметила 3 дня атаки. Нужно встряхнуть обленившийся организм, настроить его на диету. Первый день атаки принес минус 1,2 кг. Водичка хорошо сливается. Настрой олимпийский
Что я ела вчера:
Завтрак - творог с отрубями и йогуртом, цикорий с молоком
Обед - уха из кеты, тушеная куриная грудка в мультиварке
Перекус - творог, йогурт, отварная грудка
Ужин - котлета из изюбра, белковый салат (яйцо, крабовые палочки, отварная грудка, дю-майонез)
Поздно - дю-хлеб и чай каркаде.

Посмотрела свой рацион - творог ела два раза, нужно было бы поменьше. На ночь испекла дю-хлеб, очень вкусно было, не удержалась и съела. В следующий раз хлеб только утром. Вот так, начало положено

Ларочка ,приветик !!
рада очень ,что ты снова с нами !!!
давай начинай ,а мы всегда поддержим ,а подсказывать тебе и не нужно,ты сама всё прекрасно знаешь ...
Сейчас за три дня атаки у тебя хоро должен вес сдвинуться ,водичка сойдёт ...
В этот раз я уверена всё обязательно получится !!!

Ирочка!!! Рада видеть тебя в своем дневничке! Конечно, может, и не стоит расписывать свой рацион, я уже знаю, что можно, что нельзя. Сейчас настроилась дойти до конца, поэтому как-то само собой и соблазны ушли. Вот 14 февраля был ровно год, как я начала дюканить, обидно, что не дошла до конца сразу, вот снова приходится. А моя дачная подружка без всякого интернета сбросила уже 40 кг, вот где сила воли! Сейчас переходит на консолидацию.
У меня тут новая проблемка вырисовывается - я начала ставить зубные импланты, 4 поставила, завтра снова 2 или 3 будут ставить. Конечно, это болезненно, до снятия швов в течение 10 дней только жидкая пища, жевать больно. Вот я на кашках и набрала, наверное. Теперь не знаю, чем себя буду кормить. Может, бульоны? Мясо куриное через мясорубку? Ну, что-нибудь придумаю.

Вчера был второй день Атаки, сегодня на весах еще минус 1,1 кг. За два дня минус 2,3 кг. Хорошо! Бегу двигать линеечку. Пока все хорошо, ничего не нарушаю. Сегодня у меня трудный день, опять иду к зубному ставить импланты. Как-нибудь переживу, бульончик поем.