вчера кушала рыбку в мультипароварке и куру в мультипечке и запеканку много пила и витамины, результат ни отвеса ни привеса и кд начались наконец. так что я не взвешиваюсь чтоб нервы не трепать, но в новые зимние штаны на размер меньше я влезла и о чудо, даже застегнула впервые. К сожалению на прогулки они лопнули между ног и разошлись до колен, хорошо что мы в лесу были
Думаю с переездом очень похудею, у же собираю вещи в понедельник едем квартиру принимать
сегодня кушала запеканку и ножки куры из мультипечки, фарш на вечерние котлетки готов . много пью. хочу отвес

наготовила котлет( думала на два дня) У Жоры планы другие, всё умяла... сижу гадаю будет привес завтра или нет?

Это оооочень много,вначале результат,но из-за такой длительной Атаки,вес потом может встать... Вам так же нужно линеечку сделать и ссылку на вашу страницу и завести дневник,чтобы мы могли к вам тоже заходить

Лель,привет!!! Пройдут КД , уйдет Жора и будет отвес!!! Насчет говядины, я стала делать так: вначале мариную,потом варю два часа,потом поджариваю и это божественно вкусно и главное мягко

уф... я не то что бы записатЬ, я даже вспомнить не могу что я ела. Сегодня д.р. у сына старшего 6 лет. Пришла в садик чтоб каравай спеть и забрать. А тут сюрприз, многие подходят и интересуются, как я так похуела? всётаки похудела думаю я ( как раз с начала иеты там не была.
вобщем, чем меньше времени, тем чаще мультиваркой пользуюсь. всё стала там запекать! вечером рыбу горбушу запеку. Вчера в гринвиче купила в диетических продуктах ржанные отруби палочками, сегоня попробавала ( было желание весь пакет за раз в рот засыпать).очень вкусно. всё время хочу спать у очи верхние зубы лезут. а нао вещи ещё собирать, сил нет. есть не хочется, чего делать не знаю...

А мне кажетс я всегда хочу есть

а мне на дюкане как-то не хочется. ем по расписанию.
главное не хочется вредностей. а то раньше с работы голодная еду, дома шаром покати, зарулишь в магазин, купишь что по быстрому сготовить пельмени, сардельки, пиццу и потом джинсы не сходятся.

видимо мне одной всегда хочется есть

привет,спасибо за письмецо,приятно было на атаке так долго была,потому,что вес большой для моего роста.да и пьер разрешает до 10 дней сидеть на атаке. вопросов много,но основной,который мучает меня,у меня вес стоит на месте.ну прям как вкопанный вроде все делаю правильно,что делать,помогите советом.

Вот я тоже думала что все делаю правильно,но когда начала писать отчеты каждый день и читать дневники,советоваться с девочками,то нашла у себя кучу ошибок,тебе для начала надо дневничок завести