-8, но упёртые...

[Хвост]

Круиз, день 5, Б

67,0 (-200)(-1400)

Вчера вечером сорвалась Все было хорошо, но после ужина меня как-то перемкнуло и шустро зохавала полпачки печешек, запивая пепси. Здравствуйте, углеводы и сахар.
Потому сегодня опять белковый день.

Помимо всего прочего, ночью еще пробрал понос, а утром страшно проспала и теперь половина утренних планов собаке под хвост пошла

[ezther]

Ну вот.... даже сам организм БУРНО запротестовал против всунутого в него ( а ведь не заказывали !!!)вредного сладкого и все жестоко позже вышвырнул и спать облегченно до вечера улегся, дав понять хозяйке, КТО тут релаьный хозяин...
Дорогая Хвост ДЕРЖИТЕСЬ, у вас все так хорошо шло . Да и печенье можете себе сами испечь, но из отрубей,те праааааавильное !!! Раз есть такая склонность к внезапному пожевыванию ,то имейте всегда что-то из разрешеннго в заначке и , если потянет, то сразу к заветной плошке.... Да и сладкие газировки хорошо бы вообще выбросить из списка потрtбляемого. Я купила себе фруктовый концентрированный сиропчик без сахара и капаю его в обычную воду и пью - вкусно и слаааадко

[Хвост]

Всё понятно с вчерашним заскоком на сладкое - "дни" начались
Наверное, и недавний плюс можно ПМСом объяснить...

[Хвост]

Криуз, день 6, БО

67,2 (+200) (-1200)

Я об эти 67, как плоский камешек об воду бьюсь. Прыг-прыг-прыг... Бульк!

[ezther]

за неделю до КД и в них я лично на весы вообще на встаю... мне и того, что в брюки влезаю хватает . Зато в конце оных, просто чудеса - сдуваешься не только к норме,но обычно и с отвесом,тк аппетит восстанавливается ,удаляясь от повышенной прожорливости.
Главное- ПРОДОЛЖАТЬ диету !
Пишите,что кушаете - самой лень готовить, так хоть о чужих "пирствах" почитаю....

[Хвост]

Ничего особенного не кушаю. Мне тоже лень готовить, причем по жизни, постоянно
Сегодня утром, допустим, вареными яйцами завтракали. Мне два, милейшему четыре. Кефиром запивала. Вкусно!
Обедать милейший будет в городе, а я размышляю, чего больше хочу - паштет из печени сделать или филе трески пожарить.

Я вообще сторонник минимальных усилий на кухне. Чем меньше жарки-варки, тем мне лучше. В одно время, как одна жила, вообще (даром что сезон был) - в одну руку помидор, в другую огурец, и лафа.

Иногда, конечно, в виде исключения и на меня находит, допустим, пельмени делать или пирожки печь, или вот хочу попробовать домашний ржаной хлеб испечь. Но редко. Не рутинно.

Счас вот вообще - сижу за компом, в руках вязанье, на коленях кот, на мониторе чтиво... и ничего мне больше до полного счастья не нать

Итак, на завтрак упомянутые яйца с кефиром (к сожалению, 3,5%).
На обед - паштет из куриной печени (с морковкой и цукинией) с отрубями, на ужин он же. Вкусно, правда, пришлось посолить.

[Хвост]

Круиз, день 7, Б

67,5 (+300)(-900)
Вес и дальше вытворяет чудеса, впрочем, и я не совсем идеально придерживаюсь предписаний. Как-то в критические дни нет воли, но зато проклевывается офигенный аппетит на углеводы.

Завтрак: кружка кофе.
Обед: кусочки куриной грудки, выловленные из соуса "Uncle Ben's". Мужу достался весь мой соус и рис на гарнир.
Ранний ужин: Дю-тюря, на этот раз с йогуртом 0%.

Коты моей диете особенно рады: всё, что они приходят вылизывать, им приходится по нраву молочные продукты, мяско... без соли практически худеем, можно сказать, втроём!

[Хвост]

Круиз, день 8, БО

Весы не радуют. 67,5 (0)(-900)
Завтрак: 2 кружки кофе без сахара.
Обед: филе трески с яичницей из 2 яиц, посыпаных отрубями. Без жира.

Во дворе осенняя погань, настроение кислое, терпение на исходе.

[ezther]

Коты моей диете особенно рады: всё, что они приходят вылизывать, им приходится по нраву молочные продукты, мяско... без соли практически

Вот-вот... У меня такая же ситуация !!! Мой крайне разборчивый сиамец,кот. любую ВСЮ нашу еду, брезгливо обнюхав, всегда показательно закапывать начинает , вдруг стал принюхиваться к оставленным остывать на столе дю-хлебу и особенно рулетикам-запеканкам с примесью разрешенного мясного. Приходится отгонять зверюшку, чтобы не ошпарилась , откусывая такую ПОЛЕЗНУЮ вкуснятину. Лишний раз убеждаюсь, что животные, как и весы ...не соврут
Удачного продолжения процесса диеты и показательных отвесиков после окончания КД !

[Хвост]

Лишний раз убеждаюсь, что животные, как и весы ...не соврут

Да, вот вспомнилось, как кошка Мурзя клянчит сыр у мужа с бутерброда. Муж всегда покупал некий сыр, а Мурзя к нему была равнодушна. Но тут недавно он перешел к другому (то ли тот первый подорожал, то ли стал хуже вкусом...), жирность та же, производитель тот же... Но сейчас Мурзя каждый раз устраивается рядом, смотрит сиротливыми еврейскими глазками, тянет лапку и не успокаивается пока не получит кусочек.
И поди угадай, отчего.
Словом, кото-индикатор я уважаю.