ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Nатали

Mirra писал(а):

Девочки все большой привет и наилучшие пожелания в борьбе с лишними килограммами..))

Ой, неужели... кто это вернулся!!!! :friends:

Nатали

Belliswise писал(а):

можно ли в фазе Круиз есть рис- ширатаки или макароны-ширатаки?

Можно!

Внимательно изучите Список продуктов для диеты Дюкана. Ширатаки - это вермишель из конньяку. :Implication:

sia46

Девочки со стажем!Читаю Ваши дневнички, и очень хочется взглянуть на фотки, на которые вы ссылаетесь, а они - в середине Ваших дневников.Научите, как их посмотреть, или нужно перелистать весь дневник на указанные страницы?

Nатали

sia46 писал(а):

Научите, как их посмотреть, или нужно перелистать весь дневник на указанные страницы?

Нажимаете на кнопку "на страницу" и в выпадающей панели набираете номер нужной страницы. :Implication:

sia46

Спасибо, Натали!!!Всё получилось!

Елена32

Привет девочки, теперь и я с Вами :)

OKSANA352004

rozanokia6700 писал(а):

Девочки подскажите
1. Вместе с атакой на круизе месяц- скинула с 84.7 - 4,5 кг.
2 дня назад сорвалась сьела кусок торта и конфеты(причем не особо и хотелось ). Были гости. Думала будет привес пока нет. Вопрос как компенсировать эту слабость. Продолжать дальше чередовать 1\1 или по другому ?
2.Еще Вопрос Скинула 4 5 кг.а внешне и по вещам это никак не чувствуется и окружающие не видят перемен. Что-то не так делаю ? меня больше объемы интересуют чем вес.

Привет!
У меня при КД тоже идет привес, но потом сразу хороший минус. Через пару дней сама заметишь.
Попробуй 3/3, я сама так сижу, результат пока мне нравится.
По вещам тоже не особо заметно, но лицо . .. щечки . . . заметно.

sia46

Девочки, а ароматизаторы не вредны? Как, например, сахзамы, красители,стабилизатоы, усилители вкуса? Это тоже считается Е-добавками к пище?А чего то их понакупила много и везде теперь добавляю, может нельзя? Вот не смогла бы я столько простого творога в день съесть...и молока тоже...А как ароматизаторы появились - постоянно запеканку делаю и желе из молока с разными ароматами.Запахи божественные.
Нам разрешено 800 гр молочки в день?
800гр творога это же не равно 800мл молока? А сожрать 4 пачки творога втечение дня в виде запеканки я запросто могу (с кофеём).Вот засада!Ни фига не худеется!

Belliswise

Все эти ароматизаторы - химия, поэтому... выводы делайте сами.

Belliswise

Все эти ароматизаторы - химия, поэтому... выводы делайте сами.

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме