Катя, привет! Очень рада знакомству! У нас обязательно все получится. А если тебе гулять сейчас холодно, то могу порекомендовать тебе чудесную гимнастику
https://www.youtube.com/watch?v=MgygvLf1hgM
Это не просто гимнастика - она еще и на омолаживание идет, и вообще просто чудо!

Девочки у меня сегодня первая победа серьезная минус 5400 поздравьте меня,,,,,,,,,, ура ура ура

Я тебя в 6 утра поздравляла, но прими еще раз мои поздравления!

Спасибо

Катюша, поздравляю! Молодчина! 5кг - это целый размер одежды

Привет ,Катюшка!С отвесом тебя!Ты только представь,что постоянно с собой носила полную водой пятилитровую бутылку,а сейчас ты её скинула!Тебе твои ноги и спина только спасибо скажут Хорошего натроения тебе!

Катюша, с Дюбилеем тебя. С первой победой

Спасибо сама собой горжусь))))))) но объемы я не скажу что уменьшились пока только весы показывают.

Так что получается это не жир еще??????? Я думаю что жир сжигаю. а это вода????

Сегодня минус 500 грамм хотя не ожидала.... Вчера первый день круиз было а про отруби забыла сегодня сделала сырники на завтрак чтобы точно не забыть. Обед печеночное суфле у меня фотку потом выложу... НЯМ, НЯМ...