закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 528  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 07:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Сырные лепёшки

Ингредиенты: 2 яйца, 1,5 ст/л крахмала, сыр 100-120 гр.

Приготовление: Яйца взбить до пиков. Крахмал смешать с желтком, добавить натертый сыр, аккуратно вмешать белок. Выпекать на силиконовом коврике в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 мин.

От себя: я добавила ароматизатор "Грибы". При выпечки тесто разделила на три лепешки - норма на три дня по сыру.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
153 день круиза (06.03.2014) ЧБ

Меню:
Завтрак: оладьи + крем творожный + чай с молоком
Обед: отбивная из куриного филе + чай с творожной запеканкой
Полдник: сырная лепешка + ветчина + чай
Ужин: куриное филе в панировке из семян льна + чай

Итого:
ДОП - крахмал, сыр
Молочка - 490 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Филе в панировке из семян льна. Я вылила яйцо, которое осталось (жаль выливать было! :mosking: )


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Оль, а семена льна как на вкус? )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Сырные лепешки очень аппетитные.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Бруся писал(а):
Оль, а семена льна как на вкус? )

Я их ещё не пробовала. Купила давно, но применить решила только сегодня :mosking: Вот после ужина отпишу...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
suslik47 писал(а):
Сырные лепешки очень аппетитные.

Лепешки вкусные, только я их пересушила. :mosking: Если кто решит делать не держите дольше 20 мин.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вот интересно, а с домашним сыром эти лепешки будут вкусными? Я так поняла, ты с покупным делала, раз на три дня лепешки "размазала" ))

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ольчик, сколько вкусненького у тебя опять! Сырные лепешки твои возьму на вооружение, попробую

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Бруся писал(а):
Вот интересно, а с домашним сыром эти лепешки будут вкусными? Я так поняла, ты с покупным делала, раз на три дня лепешки "размазала" ))

Да, Ань, сыр покупной "Моцарелла" 9%. К сожалению у нас меньше не продают, поэтому использую его редко. А так кушаю "Президент", но он у нас либо плавленый в баночке, либо в пластинках.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 528  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Nатали, Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: