Привет, Маруська !!!С отвесиком!!!!Молодца, да и только!!!
А на даче нельзя зарядку делать????
Давеча передачу смотрела для средства для похудения...80% препаратов на российском рынке-подделки...Так что у меня 100% липа-эффекта ноль. А про БАДы-не более чем МКЦ, эффекта витаминок даже нет...
Рассчитано только на эффект плацебо. А мы с тобой натуры получается невнушаемые и не ведомые.....Так что только своими потугами...

Привет, Дианка!



гантели с собой прихватить в общем то не проблема.
Но, во-первых я встаю раньше всех и если буду скакать на 2-м этаже маленького брусчатого дома, то коли уж дом не рассыпится, но перебужу всех точно.
Во-вторых, там нет особых условий, чтоб помыться...можно, конечно, нагреть воды и полить себя из ковшичка..но опять таки все спят, а я буду там шастать с чайниками-ковшиками...а потею я будь здоров, без душа никак
геморойно в общем как-то всё..

вообще не внушаемые...
единственное, что от вида шоколада меня перестало трясти, но сладкого всё-равно хочется

УАУ!
Поздравляю!
http://mp3telega.net/mp3/leningrad-s-shnurov/prosto

именно так!

Мась,уже почти лето! С утречка можно во двор с тазиком холодненькой водички,меньше потеть будешь

ага по ночам то минусы обещают на выходные! к таким закаливаниям я не готова

... а я опять со своей скакалочкой.... - места мало занимает , а на дачу можно вместо гирь-гантель взять.... и поскакать где на какой проталенке........ Очень эффективно!!!!!!
- я голосую за Выходные на Даче , на природе, без жратвы ... со скакалкой на свежем воздухе!

и я - вали, Маруся, на дачу, наш девиз "что бы не делать, лишь бы ничего не делать есть" а по лесочку у тебя там есть прогуляться?

ой, скакалку терпеть не могу, как и велотренажер
и суть то в том, что у меня видео курс сейчас 30-ти дневный зарядок..вот хочется его пройти от и до...
и лесочек есть, но я туда одна не пойду, а все заняты хозяйством, а вечером после хозяйства со мной уже тоже в лес никто не пойдет наверное...
и вообще, скорее всего не поеду я на дачу...записалась завтра на вечер к парикмахеру, пока вернусь - дачники мои уже укатят...
ну и ладно...я буду стараться без нарушений!

и вообще у меня идея! хочу электросушку для овощей и фруктов. Вот пойду в выходные куплю и баклажанов себе насушу...
А ещё сфотографироваться надо на визу...
И подруга тут решила меня научить кататься на велосипеде как бы мне ещё не пришлось осваивать этот загадочный и не постижимый для меня транспорт....надеюсь она до субботы с этой идеей попрощается...

ну так бы сразу и говорила - парикмахер то ж святое дело! А чего ты велика так боишься? Я в тридцать лет начала кататься, на работу на нем ездила около года по городу Денверу пока не сперли.