Вперед к цели! От 109 к 75. Дорогу осилит идущий!

[ksu_mix]

С ужином так ничего и не вышло, зато купила новый крахмал и правильные отруби .

[НАТУСЕЧКА]

кофемашина, которую нельзя использовать - это реально пытка! как я тебя понимаааю))))

[ksu_mix]

Оказывается можно)) есть капсулы без сахара.

У меня минус 400
Сегодня БО. Всего три дня их будет до воскресенья.

[НАТУСЕЧКА]

У меня минус 400
Сегодня БО. Всего три дня их будет до воскресенья.

сууупер! рада-за тебя!!!! молодчинка, пошла в отрыв!

[ksu_mix]

Натусь, у меня же три белковых дня было. Теперь три белково-овощных. немного притормозится, наверное.

[kkkzzz]

У меня тоже 3/3.

[ksu_mix]

kkkzzz

[Кареглазая 82]

Муж сегодня с работы принес кофемашину дольче густо. А мне даже не попробовать, что она готовит((( ему подарили за какие то там особые заслуги Может кто знает, бывают для нее кассеты без сахара и с обезжиренным молоком?

приветики знаешь что я тебе скажу мне кажется если тебе ну очень хочется не облизывайся ты, а возьми и выпей чашечку с удовольствием я иногда пью на работе и моему похудению это ни как не мешает тьфу-тьфу-тьфу

И кстати поздравляю с отвесиком

[ksu_mix]

Кареглазая 82 Спасибо А нам ведь можно же кофе? я нашла черный просто без сахара, вчера не могла разобраться во всех этих касетах, добавила в готовое своего молока и фит парад и попила.

[Кареглазая 82]

Кареглазая 82 Спасибо А нам ведь можно же кофе? я нашла черный просто без сахара, вчера не могла разобраться во всех этих касетах, добавила в готовое своего молока и фит парад и попила.

мне кажется всё нам можно если осторожно)))
я вот сейчас в аппарате на работе взяла капучино кофе зерновой, и развела его водой на половину, получается вкусно и я с него не жирею