скоро лето! начинаем похуделки!

[valentinywka11]

Наташ, приветик!
я тоже вот не в первой на диете!
понравился пост - "труды - всегда вознаграждаются"... ждемс.......

5/5 чередование будет жестковато для твоей лялечки - ты же кормишь, лучше 1/1 или 2/2 - ну это лично мое мнение)

забегай в гости!
я Валя!
начальный вес и цель у нас практически одинаковы!!!!!
вперед к цели дружным коллективом!!!!
все получится!

[Tatik1988]

И вообще я считаю главное не сбиваться с намеченного и результат обязательно будет. Труды всегда вознаграждаются.
Так что удачи!!!

Кать, спасибо огромное! Мне кажется у меня чуть стоит вес из за того что малышку еще немного кормлю грудью! Но я стойка в своем желании избавиться от всего лишнего!
Я вот не могу раз в неделю взвешиваться, мне надо каждый день видеть что происходит, чтоб в случае чего скорректировать, например убрать допы...

[Tatik1988]

Наташ, приветик!
я тоже вот не в первой на диете!
понравился пост - "труды - всегда вознаграждаются"... ждемс.......

5/5 чередование будет жестковато для твоей лялечки - ты же кормишь, лучше 1/1 или 2/2 - ну это лично мое мнение)

забегай в гости!
я Валя!
начальный вес и цель у нас практически одинаковы!!!!!
вперед к цели дружным коллективом!!!!
все получится!

Валя, приветы! рада знакомству! Переду на 2/2 пожалуй с завтрашнего дня! Ох, терпение и еще раз терпение и точно все получится!!!главное мы же уже знаем что это ооочень действенная диета) это мне кажется еще один стимул не сдаваться)))

[Tatik1988]

Итак, что я сегодня ела:
С утра яичница с помидорами, чай с молоком 1, 5%,
Обед: куриные котлетки с помидором и огурцом
В перекус пыталась съесть йогурт с фруктами, но племянник отобрал))))
На ужин был лосось на пару с салатиком из помидор, огурцов и перца балгарского, заправленный бальзамическим уксусом и съела натуральный йогурт с отрубями. Купила еще скумбрию х/к, но решила соленое на ночь не есть...посмотрим что покажут весы

[KatrinZ]

Приветик! Ну как у тебя успехи? что весы показали?

[Tatik1988]

Приветик! Ну как у тебя успехи? что весы показали?

Доброго утра, Катюш! Ура! Отвес!! 500 гр. А у тебя когда день взвешиваний?

[Tatik1988]

Ура ура урв!!!!
Сегодня утром на весах 77, 8 и это минус 500 гр! И с этим результатом ухожу на 2 ЧБ дня!

[hararet]

Ура ура урв!!!!
Сегодня утром на весах 77, 8 и это минус 500 гр! И с этим результатом ухожу на 2 ЧБ дня!

вот здорово :)
после ЧБ еще лучше результат будет :)

[Tatik1988]

Ох, и дала мне моя мелкая сегодня жару
Толком ничего не ела сегодня,
С утра яичницу и дю хлеб с сыром
В обед немного поклевала курицу копченую
Ужина еще не было.. наверно куриные котлетки захомячу и йогурт .. или кефир... и на боковую...
Весь день валит снег, под ногами каша, а мелкая только на улице сегодня спала, и только пока ее катишь)
Так что физ упражнений сегодня было более чем)))

[Tatik1988]

Ура ура урв!!!!
Сегодня утром на весах 77, 8 и это минус 500 гр! И с этим результатом ухожу на 2 ЧБ дня!

вот здорово :)
после ЧБ еще лучше результат будет :)

Надеемся и ждем)))) как же приятно видеть уменьшающуюся цифру на весах