закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 527

Re: 3D!

07 апр 2014, 04:18

Попробовать штоле тоже енту вашу новую версию.. :scratch_one-s_head:


Re: 3D!

07 апр 2014, 07:53

lubava dobraya писал(а):Да я вот тоже думаю ,по лесенке поскакать .
Но сегодня я вроде взяла себя в руки ,ну то есть Жору прогнала .
+ 4 кг у меня в итоге за безникотиновый месяц,не критично коэшно ,но всё же ….. ежель так пойдёт ….
Но ведь уже не закурим же ,Миленыч?
Мне с Жорой бороться помогает кста кипяток ,вот не чай ,не холодная вода ,а именно кипяток ,вот ведь в Великую Отечественную кипяток только и пили ,на том и держались ….
Ну это ИМХО ,конечно

Привет, мой друх по авантюрам!)))))
У мну тоже плюс 4кг пришло за антитабачную кампанию, для меня критично - ведь были еще +5 за три месяца Конси до этого...Изображение
Нет, Любаш, не закурим!!! Я уже и кальяна не хочу. Теперь новая проблема - зажор!
Пробовала я пить воду - тошнить начинает, кипяток тоже пила, но чтоб согреться(меня нет-нет да ознобом пробивает иногда нисчего, нервишки шалят)
Давай, решайся на Лайт! До след. понедельника еще думаем, ждем соратников и начнем! Все равно, у меня с Консей отношения не сложились, свободное плаванье не для меня - расслабляет конкретно!


Re: 3D!

07 апр 2014, 09:03

Lu-Natik писал(а):
Милена Эн писал(а):Да если был бы выбор, я разве б выбрала быть толстой и вечножующей?))))


Миленчик, пробуй новую версию! Как никак тот же Дюкан, та же строгая система, но немного легче, как раз сейчас тебе подошла бы. Ты справишься, у тебя есть выбор! Собирайся с мыслями, и давай возвращайся. :wink3:

Приветик, Натик!))) То, что это тот же Дюкан - успокаивает! Не хотелось бы совсем от ДД отходить, боязно и привыкла уже к нашим брауни-пирогам-булкам.
А моя вялотекущая конся со стабильным ростом веса ведет только к потере времени. Хотя я пыталась и 2 Чб делать и 2 ЧБ подряд и убирала пиры и крахи...Результат сами видите...
В общем, почему не попробовать "лестницу"? Можно даже субботу, воскресенье поскромнее как-то провести на первых порах или потом их через раз делать...
Talvi писал(а):Попробовать штоле тоже енту вашу новую версию.. :scratch_one-s_head:

Давай, Зим! А то что-то мы заскучали на долгом однообразии режима ЧБ-ОБ... Изображение
Напрягает только один ДОП всегда! Это значит, что уже, например, выпечки с крахмалом и какао не будет или съел сосиску - про йогурт с фруктами забудь! Ничё! Перед основной ДД мы тоже решили от много отказаться и уж больше года живем не умираем)))))
Девы! Корректируйте рецепты под один Доп, и нам легче и вам они лишние тоже ни к чему! :yes4:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: 3D!

07 апр 2014, 09:36

Привет,Миленка!
Что-то как-то у вас тут грустно... :cry: Худели-худели и на тебе "+"...Неужели это от того что бросили курить?
Сочувстаую,крепись! Всё это временно и скоро опять будеш стройняшкой :girl_dance: Я вот уже от конфет и печенья худею...Диета работает,нужно только в неё очень поверить!


Re: 3D!

07 апр 2014, 10:07

Привет, Танитик! У нас было весело на новогодние праздники, а после них началась пичалька, а потом еще и курить бросили - ваще грустняшка стала, а так как вес от этого растет, то и злостька добавилась!))))
Паэтаму, мы собираемся в новый заход... ну, не сидеть же ровно, когда все вокруг худеют, а я ворона белая!
Тань, ты все еще теряешь вес?!!! Останавливайся уже!!!! :punish: Я, вроде, тебе это еще полгода назад говорила! :scratch_one-s_head:


Re: 3D!

07 апр 2014, 12:03

Про допы: крахмал отлично заменяется изолятом протеина.

Ещё я думаю заменить цельнозерновой хлеб (и даже иногда сыр) на второй доп.

Меня в обычной ДД напрягает отсутствие фруктов и пира духа, если так. Хлеб, сыр, крахсод - как-то побоку. Буду пропускать, если что - хуже явно не будет.


Re: 3D!

07 апр 2014, 12:29

Девушки, чего-то я от жизни отстала. :girl_sad:
что это за "лесенки" и Дюкан-лайт?
Киньте ссылку, пжлста :tender: прям здесь можно, я словлю :taunt:


Re: 3D!

07 апр 2014, 12:44

Kartinka писал(а):Девушки, чего-то я от жизни отстала. :girl_sad:
что это за "лесенки" и Дюкан-лайт?
Киньте ссылку, пжлста :tender: прям здесь можно, я словлю :taunt:

Я сама полезла искать, что за зверь такой.
http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/
Интересный подход. =)


Re: 3D!

07 апр 2014, 12:58

yuko4ka писал(а):Я сама полезла искать, что за зверь такой.
http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/
Интересный подход. =)

Юля, спасибо!
и правда - интересно.


Re: 3D!

08 апр 2014, 13:18

Девочки, как думаете, если спрыгнуть на этот вариант с круиза? у меня просто застой, уж и не знаю как бороться :( и, если результата не будет, вернуться обратно на круиз...не "сломаю" диету? :sorry:


Ответить

1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 527