Maeve писал(а):Ланчик, привет) все отлично, первая часть стажировки прошла, завтра беседа с психологом и, если все удачно, официальное оформление))) Только я нарушаю с субботы, что ужас ((( точнее, как сказать. Ничего запрещенного я не ела, но вчера пила пиво (около литра за вечер) и сегодня вот 2 стакана .____. ужас какой-то, все беру себя в руки и с завтрашнего дня никаких поблажек. Фу .____. не хочу увидеть на весах привес к моим 104 кг .___.
Ого, да ты меня догнала! Я тут тоже что то два дня расслаблялась- ела сыр заморский и не ходила пешком, сегодня итог+1,8..жесть..
На весах 103.4 оО Видимо мое тело слишком серьезно восприняло мои порывы хд Сегодня: 1.5 часа прогулки пешком, кофе с молоком 0%, зернистый творог и на ужин будет запеченный лосось с овощным салатом.
Maeve писал(а):На весах 103.4 оО Видимо мое тело слишком серьезно восприняло мои порывы хд Сегодня: 1.5 часа прогулки пешком, кофе с молоком 0%, зернистый творог и на ужин будет запеченный лосось с овощным салатом.
А-а-а-а, молодец (ТТТ) Так держать! как с работой??
Привет........ тоже на днях лосося хотелось пепец пошла в магазин и от одного вида перехотелось. Видимо в Сибири лосося вкусного нет переморозка на прилавках! Но зато кушаю кальмары прямо подсела на них попробуй тоже кальмарчиков понравится гарантирую! Моф салат любимый яйцо, крабовая палочка, кальмар если в овощной день то чеснок добавляю укроп и морковь вареную обалденно!
Ланчик, Спасибо х))) И ты молодечик, держимся)) Да все отлично, уже работаю)) вот думаю, какие обеды себе брать, может, что подскажет кто?) Queenkotik88, приветик) а как кальмары для салата обрабатываешь, варишь?
Maeve писал(а):Ланчик, Спасибо х))) И ты молодечик, держимся)) Да все отлично, уже работаю)) вот думаю, какие обеды себе брать, может, что подскажет кто?) Queenkotik88, приветик) а как кальмары для салата обрабатываешь, варишь?
Я на работе могу готовить в микре все подряд делаю- и грудку пушу и рыбку запекаю..Если куда идти надо- делаю из фарша ( говяжий+ куриный) люля-кебабы, или как котлетки тушу- удобно и можно съесть находу. Маффины творожные можно брать с собой, бульончик. Я кальмаров ошпариваю кипятком сначала ( размороженных уже)- шкура с них сама сходит! Потом варю минут 5 после закипания- в салатик или нафаршировать можно слегка тушёными овощами, запечь с соусом до готовности.
Сегодня утром был привес в 600гр. Знаю, что это фигня, но сам факт того, что я как-то немного отвлеклась от питания. Не ем ничего запрещенного, но ем как-то странно и не согласованно с собой оО так что, завтра-послезавтра у меня выходной, устрою 2 ЧБ, чтобы наладить график.
Maeve писал(а):Сегодня утром был привес в 600гр. Знаю, что это фигня, но сам факт того, что я как-то немного отвлеклась от питания. Не ем ничего запрещенного, но ем как-то странно и не согласованно с собой оО так что, завтра-послезавтра у меня выходной, устрою 2 ЧБ, чтобы наладить график.
С отвесом ! Я тоже, бывает, и огурчика в ЧБ щипну маленько, а чего он лежит тут такой зелененький! или еще чего нить неправильного для ЧБ, но только разрешенку..
Сегодня утром я увидела на весах: 99.7 Я впервые за 2 года вижу двузначную цифру под своими ногами))) Итак, первый рубеж взят: с 21 февраля я похудела с 117 до 99.7 кг (итого, 17.3кг). Начался новый этап: с данной цифры до 70кг) Теперь уже эта цель не столь фантомна!)
((( точнее, как сказать. Ничего запрещенного я не ела, но вчера пила пиво (около литра за вечер) и сегодня вот 2 стакана .____. ужас какой-то, все беру себя в руки и с завтрашнего дня никаких поблажек. Фу .____. не хочу увидеть на весах привес к моим 104 кг .___.
! Я тоже, бывает, и огурчика в ЧБ щипну маленько, а чего он лежит тут такой зелененький! 
или еще чего нить неправильного для ЧБ, но только разрешенку..
