Привет, с отвесиком! А у меня сразу все видно на руках и шее! Спионерю у тебя ссылочку!

Вот уж действительно - качели. Сегодня 93,3. Как определить, что влияет на набор и сброс веса? Вроде в основном все правильно делаю, а вот вес скачет по-всякому. Теперь вокруг 93 кг будем крутиться. Наверное, организм женщины запрограммирован до конца жизни "жить" по графику КД. Их вроде уже 4 года нет, а способность задерживать воду и аккумулировать жир осталась. И никуда от этого не деться.

Нашла на просторах интернета неплохой рецепт, хочу поделиться. Возможно, у кого-то этот рецепт есть в копилке, для меня он показался интересным и вполне приемлемым для БО дня или для 3-4 этапов. Сама еще не пробовала, сделаю - отпишусь о вкусе. Должно быть неплохо.
ПОМИДОРЫ, ЗАПЕЧЁННЫЕ С РЫБНЫМ ФИЛЕ.
Очень вкусно! Это блюдо идёт не только на каждый день, но и очень хорошо его будет подать на праздничный стол. Очень красиво и эффектно смотрятся помидоры, запечённые с рыбным филе, на тарелке. Приготовьте его и насладитесь вкусом этого блюда.
Ингредиенты: Помидоры филе рыбы соль специи по вкусу растительное масло С помидоров срезать крышечку, ложкой вынуть мякоть. Филе рыбы посолить, можно добавить специи для рыбы, немного сбрызнуть маслом, все перемешать и оставить на 5 минут. Рыбу свернуть рулетиком , положить в помидор. Выложить на противень. Запекать в духовке при 180 °С 15 минут.
А вот ссылка на сайт: http://odnoklassniki.ru/elena.homich/to ... 3348435941

С утра снова 92.8

Очень интересненький рецептик, думаю в какой-то момент понадобится!

УРА!!! Сегодня 92.0!!!
Правда, первый раз я увидела еще меньше, но потом 2 раза вставала, и получила все же этот вес!!!

С отвесиком! Если весы сомневались, то завтра еще скорее всего отвесишь!

Спасибо. Надеюсь.

Удачных выходных! С отвесиком! С праздником!

Спасибо, Лена! И тебя с праздником и всех благ!