L-ola:неукротимая Дю-консо-оптимистка!/фото-1,71,147NEW157-8

[Наталя]

На сегодня вес 77.3 кг!Все привесы потихоньку отваливаются,несотря на КД.С утра проснулась,как старый разбитый чемодан:не выспалась,живот ноет и болит,голова тяжела!Оксисайз переносится до окнчания КД.

Оля, привет) Я тут про бодифлекс с оксисайзом у тебя прочитала, их ни в коем случае в КД делать нельзя (так Корпан говорит). Я раньше тоже бодифлексом с ней по "Живи" занималась, а потом на гибкую силу с Юлией Зайченковой перешла (мне очень нравится, но сложновато) тоже по "Живи". Кстати, у канала есть и сайт в инете, там много полезного написано, и есть видеотека . А фотки твои просто супер, сразу виден результат

[belka]

Ну вот,поменяла линеечки!Первая потеря веса на Дюкане,вторая общая потеря веса!

Какие у тебя линеечки симпатишные! Сразу так праздника захотелось!
Поздравляю тебя с отвесиком! К НГ загляденье получится!

[l-ola]

Привет, Оля!
Спасибо, что зашла ко мне
Ты молодец...на второй фотке просто красотка
Удачи тебе и хороших отвесиков

Привет красавишна! Спасибо за пожелания, бум стараться!

[l-ola]

Привет девоньки!Сеодня весы не порадовали меня отвесом, но и привеса тож нет, чему я очень рада!
В связи с наличием сегодня свободного времени, я проявляла кулинарные способности.

[l-ola]

Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин
Все смешиваем, делим на 2 части.В первую часть добавляем мелко нарезанный сыр(низкой жирности) наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Во вторую часть добавляем мелко нарезанную ветчину и после того как приготовится первая плюшка, наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Все быстро и доступно.
Успела сфотографировать только просто плюшку с сыром, с ветчиной утащили дети!

Последний раз редактировалось l-ola 13 ноя 2011, 15:09, всего редактировалось 2 раз(а).

[l-ola]

Фото плюшки!

[l-ola]

На сегодня вес 77.3 кг!Все привесы потихоньку отваливаются,несотря на КД.С утра проснулась,как старый разбитый чемодан:не выспалась,живот ноет и болит,голова тяжела!Оксисайз переносится до окнчания КД.

Оля, привет) Я тут про бодифлекс с оксисайзом у тебя прочитала, их ни в коем случае в КД делать нельзя (так Корпан говорит). Я раньше тоже бодифлексом с ней по "Живи" занималась, а потом на гибкую силу с Юлией Зайченковой перешла (мне очень нравится, но сложновато) тоже по "Живи". Кстати, у канала есть и сайт в инете, там много полезного написано, и есть видеотека . А фотки твои просто супер, сразу виден результат

Натусик, спасибо за подсказку и комплименты, таак приятно!

[l-ola]

[l-ola]

Ну вот,поменяла линеечки!Первая потеря веса на Дюкане,вторая общая потеря веса!

Какие у тебя линеечки симпатишные! Сразу так праздника захотелось!
Поздравляю тебя с отвесиком! К НГ загляденье получится!

Спасибо Бэллочка! Так чего-то праздника мне захотелось, вот и поставила новогоднюю линейку, сама не создашь себе настроение - никто не поможет его поднять!
Мне твоя снегурочка тоже нравиться, сразу в жизни чудес хочется, да побольше!

[l-ola]

А вот такую вкуснятину сделала своим мужчинам!